熱中症だったかな??

旧盆、お墓参りに出かけました。

朝8時30分というのに、猛烈な暑さ。

お墓をお掃除していても、陽射しは容赦なく照りつけます。

「あつっ!」

何度か同じ言葉を言いました。

「もう帰ろう!」

途中しんどくなってきたので、ちょっと一休み。

お腹もいっぱい。水も入らない状態。なんとなくむかつきを感じる。

動悸も出てきました。

おもむろに、電車にのりかえってきましたが、身体が重い。

だるい。呼吸がなんとなく苦しい。

急いで帰り、クーラーの下で冷気をあびていても、

体温が下がる気配がしません。

身体を動かすこともおっくうになって、しばらく横になって休んでいると

「あれ、熱中症だね」と子供に言われ、「アミノ酸をポカリで飲んで、糖分、塩分を少し取るように」言われはっと気づき

「そうだ、熱中症にかかりそうだったんだ!」と。

知らず知らずに熱中症にかかるんだということを身を以て感じた日でした。

ちなみにこの日は気温38度の猛暑日でした。

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僕はお兄ちゃんになるんだよ

3歳になるお兄ちゃんがいます。

8か月になるのが僕です。

ママは3人目の赤ちゃんが早く欲しくて、焦っている感じ。

僕の断乳も5か月で卒乳になってしまいました。

卒乳して3か月後、僕に弟ができたよう。

御母さんがなにかしんどそうにしているので、心配です。

Oさんが当店に相談に来てくださったのが3か月前の事。

まだお子さんは5か月。

乳母車に乗ってご機嫌で来てくれました。

「早いうちに3人産んでしまいたい」

御母さんのご希望。

「でも、少し早いのでは?」と言いながらも、漢方薬をお勧めしていました。

先日来られ、「妊娠しました。胎嚢確認できました」とうれしいご報告でした。

僕はやっと8か月。これから甘えたい時期にお母さんは赤ちゃんの方に取られてしまいます。

妊娠が判明しましたので、こんごは双子ちゃんを育てるつもりで、

御母さんに頑張ってもらおうと思います。 お大事にね。Oさん。

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心拍確認…心配

Mさん(32歳)の基礎体温表(BBT)。高温期が初めてのびてきました。

「これは妊娠かもしれません、妊娠検査紙を買って、反応を見てください」と言いますと、「実はもう検査しました。陽性反応が出ていました」

「うわ~それは妊娠ですよ!」

そんな会話を弾ませながら、嬉しさが込みあがってきます。

ご結婚されて3年。

赤ちゃんが欲しいと思い始めて1年目にして授かりました。

最初は、緊張型でドキドキしたり気分が不安定で、とても心配症でしたが、その不難関がなくなったころ、やっと念願の赤ちゃんが授かりました。

まずは子宮内に無事着床してくれていることがわかり、これからは心拍確認となります。

ハラハラドキドキ。

ご本人もさることながら、私もドキドキです。

良い報告を待っていますね。Mさん。

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猛暑の8月対策

8月に入り、連日36度を超える暑さに体がついていけないような京都の夏です。

祇園祭の7月は比較的暑さもひどくなく、しのぎやすい陽射しで助かりましたが、祇園祭が終わると猛烈な日差しが注いでいます。

漢方では外気温の暑さが体に悪さをする時は「暑邪」といい、暑さの邪気対策を講じなければなりません。

夏対策の生活の知恵にはどのようなものがあるのでしょうか?

ちょっと考えてみました。

居住の工夫…風通しを良くする、日陰を作る、時間により家の中で居場所を移動する、(古代の中国の皇帝は、四季の変化により、居場所を変えて心地よく生活をしていたようです)

食事の工夫…夏野菜をふんだんに使う。
きゅうり、トマト、ニガウリ、冬瓜、ナス、スイカ…など。
体の中から余分な熱を取り凉感を出すため、夏野菜の食材を考える。
また、亜鉛などの微粒元素を含む食材、ウナギなどもよいですね。

睡眠の工夫…十分な睡眠確保のため、お布団の上に畳の材料であるイグサのご座をひいて凉感を得て寝る。頭を冷やすなど。(頭寒足熱)

特に高齢な方とか、妊婦さんは注意が必要です。

クーラーなどで身体を冷やしすぎないように、自然環境の中で凉感を得る工夫が必要です。

普段口にするお茶などに凉感のある緑豆、或いは健康食品には体の中から涼しくするような、西洋人参、また、漢方薬の麦味参など、いくつかのアイテムがあります。

「暑邪から身を守る」ために、「転ばぬ先の杖」いつでもご相談賜ります。

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