日記・コラム・つぶやき

８月に入りました。日本列島うだるような暑さが連日続いています。
妊活中の皆様、出産された皆様、お子様もお元気でしょうか？

残暑お見舞い申し上げます！！

とても暑い毎日で、体調もいかばかりかと心配しています。

妊活中は汗が出てとかく冷たい場所や冷たいものが欲しくなります。
汗は漢方では「心の涙」とも言います。
体にとって栄養分のある体液（津液しんえきといいます）が汗とともに出てしまうため、脱水症状のようになり、心臓の方にも影響し、胸苦しく、息苦しくなります。心筋梗塞の危険性もありますので、ホルモン補充されている方は、特に汗を侮らず、しっかり水分補給してくださいね。
卵胞ホルモン、黄体ホルモン補充されている方は、血栓の形成を予防することが大事になります。
皆様お気を付けくださいね。対応する漢方薬がありますので、ご相談ください。

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不妊症・婦人科疾患には経験豊富な女性薬剤師・国際中医専門員がサポート。
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不妊でお悩みの方に ママになるためにできること　https://www.kanpou.info/funin/
漢方の健伸堂薬局 宇治本店・京都四条店
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先週、宇治の文化センターに「光る君へ」の主人公「まひろ」さん役の女優さんと、藤原道長さん役の男優さんがトークショーに来られたようです。
大変な人気で、入場券を手にいれるのには200倍の難関を突破しなければならなかったようです。トークショーはTV中継していましたが、大変な歓声でした。

藤原道長一族のお墓や古墳がこの宇治の地にあるそうです。
時々訪れる木幡駅の近く、森の中に見られる木幡神社（許波多神社）も、
いわれのある所なのでしょうね。
歴史が苦手な私も、最近は「光る君へ」の影響で少しは勉強させてもらっています。

紫式部と並んで有名な女流作家・清少納言が出ていますね。
＜春はあけぼの。やうやうしくなりゆく山ぎは、すこしあかりて、
紫だちたる雲のほそくたなびきたる＞。
中学や高校の教科書にも出てきて、暗記させられました。
明け方まで起きていて「春はあけぼの…」とよく手紙を書いては、
友人に「早く寝なさい」と叱られたことを思い出します。

今、妊活をされている方は早寝早起きが一番推奨されます。
できれば22時までには眠ることです。「春はあけぼの…」はダメですね。
それは夜寝ているときに卵胞が生育するのです。
成長ホルモンのメラトニンも夜22時ころから増えてきます。
寝る子は育つといいます。寝る子は卵子が育つのです。
卵の質を良くしたい方は「早く寝ること」が大事です。

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先日、Aさんのお母様がご来店されました。
大きな病気をされ、今後の養生が大事なことを自覚され、なにか健康維持のために
お薬をくださいとのことでしたので、胃腸をお守りするお薬をお勧めしました。

「Aさんはどうされていますか？」とお尋ねしました。
Aさん（当時33歳）は赤ちゃんが希望でした。基礎体温表（BBT）を見ながら、
ホルモンバランスを整えるよう、月経周期に合わせて漢方薬を服用していただきました。
４か月後、念願の自然妊娠ができ「おかげさまでできました」とご報告をいただき、
その後の出産状況がわからないままでした。
お母様にお聞きしましたところ無事生まれて子育てに、仕事に頑張っておられると知り、
とてもうれしくなりました。

お母様のお話によると、２人目でしたので、ご自宅で出産されたようです。
昔は私の母などは田舎住まいでしたので、村の人たちは「お産婆さん」にお願いして自宅出産をしていました。
今は産婦人科の医療機関はとてもきれいで、出産後はホテル並みの豪華なお部屋で、人生最大のご褒美を味わえるような、施設がたくさんできています。

Aさんの出産のときは、いわゆるお産婆さ（助産師さん）の到着が遅れて、
御主人やおばあさんの助けをもらって、出産したそうです。
へその緒は御主人が切ってくれたようです。
出産の様子は上のお子さんも立ち会いましたので、家族みんなの応援をいただいて
産んだようです。Aさんのお母さん生命の誕生には感動されたようです。

自宅出産は今、見直されてはいますがまだまだ少ないですね。

Aさんのように「家族に囲まれての出産」とても意義深いものですね。
勇気と感動をいただきました。

幸せにお過ごしくださいね。

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漢方の考え方は自然界の気温の変化が人体に影響を及ぼすという考え方があります。
まさしく６月は日本独特の梅雨に入ります。
日本は地理上、高温多湿の国です。
６月の中旬には北海道を除いた地域で梅雨に入ります。
カラッとした男性的な雨期もありますが、じめじめした女性的な梅雨もあります。
今年はどのような梅雨になるのでしょうか？

自然界が梅雨に入ると人間の体も湿っぽくなります。
「湿」が体の入ってきて、悪さをします。日本人はもともと胃腸機能が弱いタイプです。
胃は湿を嫌います。湿（水分）がたくさん入ってくると、胃腸機能がさらに低下して、
水分を吸収したり水分を裁く力が弱くなります。
胃に停滞するとじゃぶじゃぶ（胃内停水）音がしたり、腸に停滞するとぐるぐる（腸鳴）音がしたり、下痢軟便になったりします。皮膚は汗ばんでじめじめしたり、皮膚に停滞すると顔や手足が浮腫んだりします。頭も浮腫んだ感じになり、めまいの症状（水毒）が出やすくなります。

所謂「痰湿」が体に溜まりやすくなります。

この時期は「湿」を旨くさばくようにします。（去湿、化湿剤をつかいます）
冷たい飲食を避け、水分の過剰摂取を避け、暖かいものを摂取して、胃腸機能を高めることが大事です。

妊活する方も、この時期の「湿」が自律神経を乱れさせ、体調を崩す方が多くみられます。もともと痰湿タイプの方は体の内部の湿と外気の湿のダブルパンチをうけて、体が重だるくなったり、汗の症状が出たり浮腫んだりします。
痰湿タイプの方は「多嚢胞性卵巣症候群」にも影響します。

味の甘いものは避け、苦いものを食べたり、夏野菜をたくさん食べたり、
シャワーよりも湯船につかるように、工夫して、梅雨を乗り切りましょう！！

梅雨前のカルスト台地

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5月12日（日）東京で開催された「23回日本不妊カウンセリング学会」
のシンポジウムにおいて「＜中医学・漢方を取り入れた高齢妊娠症例から見えてきたこと＞を話してきました。
考えてみますと昨年の夏にシンポジストを依頼され、それから10か月の間準備してきました。長い期間でした。
ちょうど節分を終え、立春になった時に体調を崩し、一時はお断りしなくてはならないかとまで思いつめました。

運よくスタッフの皆さんに助けられ、漢方薬の煎じ薬を飲みながら、整体にも通い、必死に体を立て直してきました。
スタッフのおかげで資料も完璧に近くきれいにできあがり、何とか倒れずに当日を迎えられました。

20分の発表と20分の質疑応答。終わった後はフラフラでした。

この発表内容は、40歳以上の高齢の方で妊娠されたかた321名の状況、出産率、流産率、さらに妊娠してから出産に至るまでの健康状態、分娩様式、出生した子の健康状態など、分析して漢方薬の有効性を探ったものでした。5人の仲間の資料を合わせ、10年間のデータ集積をした超大作でした。

発表後も多くの方から賞賛のお言葉をいただきました。
応援してくださった皆様に感謝いたします。

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５月１２日（日）、東京で開催される「日本不妊カウンセリング学会」に
シンポジストとして参加します。

今回の学会長は、私たちが中国研修などでお世話になっている、
陳志清先生（イスクラ産業）が務めることになり、
これまでの恩返しにと、発表で恩返しをしようと取り組んだのでした。

シンポジュームの演題は
「中医学・漢方による不妊カップルへのサポート」で、
私は
「中医学・漢方を取り入れた高齢妊娠症例から見えてきたこと」
で２０分間話します

また、それに先駆けての分科会では
「中医学の対応で続発性無月経から自力排卵・妊娠に至った一症例」
も発表します。

欲張って二つも発表するため、発表原稿のまとめに時間を費やしています。

今は、早く終わらないかな～とつぶやいています。

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漢方薬をご相談される方の中で、ご主人が反対されているので、
「隠れてこっそり服用したいのですが…」ご相談される方が今もおられますね。

20年くらい前は「主人が反対しているので…」とお薬は買わずに相談だけされた方が結構おられました。
最近は余りお見受けしなかったのですが、先日来られた方がご主人の反対にあっているので、内緒で飲みたいと言ってきました。

44歳のAさん。
ご主人の賛同を得られずに、漢方薬を服用していました。
しかし、いつまでも内緒で服用できませんよね。
とうとう、見つかってしまいました。
たいそう怒られたようです。
もう服用ができないんで…と相談がありました。
こういうケースは1年に1回あるかないかですね。

以前は、ご主人が財政を握っていて、ご主人からお金をもらって
お薬を買いに来られた方がおられました。
漢方薬は結構お金が高くつきますので、予算オーバーしたのでしょう。
翌日ご主人が「高いので出せない、返してほしい」といわれ、
返品になったことがありました。

ご主人から主婦業としてお給料もらうのもよいと思いますね。
あるいは社会に出てパートで働きその分で、お薬を買うことも大事ですね。

女性の立場はもろいものですね。
しっかり稼いで、自分のお薬は自分で支払うことが大事だとつくづく思いますね。

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春はあけぼの
やうやう白くなり行く…　＜枕草子の一説＞
高校時代朝方まで起きていたころを思い出します。

春とはいえ、ここ2～３日は気温差が激しくなっています。
初夏並みの１７度の気温なったかと思うと、７～８度台の冬に逆戻り。
つい先日は寒風吹き荒れ、飛ばされそうな一日でした。

そんななか、歩いていると鶯の声が聞こえてきました。
何処にいるんだろうと声の聞こえるほうを見ると、まだ芽を出していない
枯れ枝にいるではありませんか。
慌ててスマホでパチリ。
いままで鳴いている鶯の姿を見つけたとがなく、見つけた喜びは童心に戻ったように、
感動すら覚えました。

「春を告げる」鶯。
これからわたくしの好きな春到来です。
鶯の声を聴きながら春の野山に山菜を探しに。
今年も厳しい寒さの後から、温和な春がやってきます。
木の芽が膨らみ、梅や桜の花が美しさを競います。

日頃忙しくされている方は、春の陽気を受けて少しリラックスされたほうが、
気分的にもプラスのほうに働くこと間違えないでしょう。

戸外に出て春を楽しみましょう！！

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