4月は旅立の季節

いよいよ新年度のスタートです。

ふっと見ると、スーツに身を包み、電車に乗るかた、緊張した面持ちでお話をされている方、周りは新社会人となったかた、あちこちに見られます。
地域の小学校ではかわいい新一年生がご両親の付き添われて、入学式に向かっています。
コロナ感染の影響で参加の人数も制限されていると聞きました。
皆から祝福されて入学する祝いの場も、コロナですっかり制限されてしまいました。

春の陽気が立ち込め、外気温が上昇し、それにつれて体の陽気も上昇しやすくなっています。
体の陽気が外に出て、上昇しすぎると神経が興奮しやすくなり、ストレスを感じたり、イライラや不眠など、不快な症状も出てきます。

眠くなったり、体がだるくなったりするのは、生理的な現象ですが、
異様に眠くなったり、疲れて体を支えることができなくなったり、精神的に落ち込むのは病理的です。

陽気を出しすぎないように(運動によって汗を出す過ぎないように)体のエネルギーを発散しすぎないように、ほどほどに付き合うのが良いでしょうね。

春眠暁を覚えず…、春はあけぼの…、春の海ひねもすのたりのたりかな!

良い季節の到来です。桜を愛でて春を楽しみましょう!

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