梅雨の妊活 しっかり朝食を
6月に入り、一斉に衣替えがはじまりました。
冬の黒っぽい感じから、白の爽やかな色に変わりました。
白を基調にした洋服で、半そで姿も多くなりました。
6月の季節は日本特有の梅雨に入ります。
梅雨と言えば、紫陽花が雨に映える光景、雨の中カエルがに飛び交う姿が思い浮かびます。
4月～5月の若葉が6月に入ると新芽を伸ばし、森に行くと木々が鬱蒼と覆い繁っています。
6月は妊活にとっても良い季節、緑の葉っぱが多く新芽が伸びようとして、覆い繁っている山野草も増えてきます。
朝ごはんをしっかりとって、一日のリズムを作ってください。
妊婦さんは、つわりがひどい場合は食べれるものを食べ、出来れば季節のものを摂ってください。朝ご飯を摂らない方は、おなかの中の赤ちゃんの体重が低くなると言われます。いわば低体重児になるというのです。
Aさんはつわりで食事も十分摂れなかったため、生まれたお子様の体重が2300Gと少し少なめでした。
しっかり食事をとって、妊活に備えていきましょう！！
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