冷え症
「＜冷え症＞になっていると赤ちゃんができにくい」とよく言われます。
それは本当なのでしょうか？
冷え症にはいくつかのタイプがあります。
１）、先天の腎気が弱いタイプ（陽虚タイプ）
体力がなく、熱を作る機能が弱っている。いつも寒く運動しても汗をかかない。
足腰に冷えや痛みを感じやすい。
２）食べ過ぎ飲みすぎの湿熱がたまりやすく血が廻らないタイプ。（?血タイプ）
手のひらや足の裏に汗をかくかた。下痢便秘の繰り返しが多い。
痩せの大食い、冷えは感じるが手足は触るとあたたかい。
３）元気がなく熱を運ぶ機能が失調したタイプ。（気血不足）
温める燃料とめぐらす力がない、エネルギー不足のかた。
自律神経の調整がうまくいかない。足が冷え上半身が火照る。ストレスがたまる。
周囲の人間関係や夜更かし、不摂生の生活習慣と関係している。
赤ちゃんが欲しい方には、どのタイプの冷えも大きく関与しています。
子宮、卵巣などの附属器は血流と関係があります。冷えると血液は流れにくくなります。
血の巡りが必要です。
冷たい子宮、卵巣は自然界に例えると大地が凍てついている状況で、
凍てつく大地には芽は発芽しないですし、苗を植えても凍って枯れてしまいます。
お腹の温かみが必要です。
やはり、妊娠、着床には冷えは大敵になります。
妊娠には元気さが必要です。体のぬくもりが必要です。血が滞らず流れていることが必要です。
ストレスを解消し、23時までには寝ること、朝の食事をしっかりとること、手足を良く動かす
こと。そんなことが冷え対策にも妊娠対策にもつながることではないでしょうか！
投稿者：古村 滋子
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