皆さま暑中お見舞い申し上げます！
【お腹の中に赤ちゃんがいる未来のお母様】
2人分暑いことでしょう！
熱中症にならないように、昼間の外出は避けて日の光に当たらないようにしてくださいね。
水分補給も、水ではなく、ポカリスエット、アミノ酸製剤の水分などにしてくださいね。
【産まれたばかりの赤ちゃんを見ているお母さん】
お腹の中では安心してお母さんに守られていたのに、世の中に出てきて、熱の歓迎を受けて大変ですね。すずしい風通しの良いところ（外の風は熱風ですね）で寝かせてあげてください、母乳やミルクで栄養分補給してあげてくださいね。
【ちびっこの子供たち】
水遊びを取り入れて、楽しい夏を過ごしてくださいね。
お昼寝もしっかりとってください。
夏の果物は苦手でも少しは食べてくださいね。
【妊活中の皆様】
寝冷えに気を付けて足元を冷やさないように、室温は熱くならないように適温27度くらいを保って、心地よい睡眠を確保してくださいね。
タンパク質が不足します。アミノ酸のドリンクがお勧めです。
皆でがんばって夏を乗り切りましょう！！
皆さま元気で夏を過ごしましょうね。
麦味参、清暑益気湯、コンクレバン、オイスターがお勧めです。
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