産後の多汗と漢方 No3
10カ月おなかの中で育んできた命。やっと出産できホッとしていると、この猛暑。
赤ちゃんのことも心配です。あせもはできないだろうか？室温はこれでよいのだろうか？
と心配は尽きません。
出産のため、体は血虚（血が不足の状況）になっています。抜け毛になったり、爪が薄く成ったり、皮膚が痒く成ったり…いろいろな症状が出てきます。
慣れない赤ちゃんとの生活で、十分な睡眠がとれず、心身ともに疲れがたまってきます。
産後の養生が大切なことはわかっていても、十分に休養が取れにくい事が多々あります。
血虚の上に陰虚（栄養のある体液の消耗）が加わり、体力と血が不足の状態に陥ります。
外気温が高く暑さのために汗を出しすぎると、ますます精（気）と血が不足して疲れが取れにくくなります。
栄養価のある食事を心がけ、十分な血液を補充して、体力・元気を取りもどさなくてはなりません。
夏野菜とお魚やお肉のたんぱく質を十分に取り補気補血を目指し、
十分な睡眠をとって補陰して体力回復をしていきましょう！！
対応する漢方薬がありますので、ご相談ください。
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