下痢

秋口になるとおなかも冷えがちで、胃腸トラブルのご相談が増えます。

62歳の女性Ｉさんは、過敏性腸症候群と言われた時もあり、以前より脂質や冷飲食で下痢をしやすく、時々腹痛やおなかが張り、外出時は特に心配で、出かける前に下痢止めを必ず飲んでおられました。

しかし、いつまでも心配なことが続くので漢方薬を始めてみることにされました。

体格は痩せ気味で、緊張しやすく、食欲はあるのですがみぞおちが詰まり、冷え症でした。
舌診では、紫舌で白苔、すなわち冷えていて血流が良くないタイプでした。

そこで漢方薬は、おなかを温め、下痢をとめて、腸の働きをよくする、＜健脾散＞や＜大建中湯＞をお使いいただきました。

2週間後お越しになり、この間は下痢はなかったとのことで、このまま継続いただいています。

過敏性腸症候群の方には、症状によって、下痢を改善するものや、腸の働きを良くするもの、緊張を緩和し、精神的にリラックスを維持するものなどを使います。

たくさんの種類がありますので、ご相談ください。

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「漢方相談のお仕事をさせて頂いている以上、先ず自分自身が模範的に健康であらねばならない！」

そう思い立ってからは、早寝早起きを心がけ、食事内容には十分に気遣い、間食もほとんどせず、ジムに通って運動（主に水泳）していたためか、ここ１〜２年はほとんど体調を崩すことなく過ごせていました。

ところが、この週末、久しぶりに体調を崩してしまいました。

原因はおそらく、先に家族が罹っていたウイルス性の胃腸炎が移ったこと！？

朝起きると、吐き気がして、お腹が痛い・・・

トイレに行くと案の定、下痢。

さらに、少し熱っぽく、ものすごく身体がだるい・・・

水を飲むと胃がキュ〜っと絞られるように痛い！

急遽、勝湿顆粒などの漢方を飲んで少し楽になりましたが、何も食べられない（食欲もないし、食べても吐きそう）ので、なかなか体力や免疫力が回復せず、ただ横になって安静にするしか、方法がない状況でした。

結局、その翌日も、ほぼ丸一日お腹がゆるい状態と身体のだるさは続きました。

そして、何より辛かったのは、気力が湧いてこないので、何もできないこと。

やらなきゃいけないことや、やりたいことはいくらでもあるのに、肝心の気力と体力が全くついてこない・・・

頑張りたくても、頑張れない状況。

心と身体は繋がっているので、身体が弱っている時は、心も弱ってしまいます。

そんな時は、一生懸命、心を奮い立たせようとしても、そのベースになる身体がついてこなければ無理です。

まずは身体を良い状態に戻すことが先決です。

そうすれば、次第に気力も湧いてきて、前向きな思考・言葉が出てくるものです。

身体も心も弱っている人に激励の言葉をかけてもただ辛いだけ・・・

そんな時は、じっと、身体を回復させるお手伝いをしてあげましょう。

今回の、たった２日間の胃腸炎でも、改めて体調を崩すことの辛さ、病気で苦しんでおられる方の気持ちがよくわかったと同時に、

・やはり健康が何にも増して一番！

・健康に勝るものはない！

・たとえ、いくら地位や名声や富があっても、健康がなければ何の意味もない！

そう強く実感しました。

皆様も健康にはくれぐれもお気をつけくださいね。

投稿：古村匡崇

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胃腸からの水分吸収が悪いと、胃内で水分が滞留し（胃内停水）、おなかがチャポチャポという症状（振水音）が現れます。

それによって様々な症状が引き起こされることがあります。
例えば、下痢、めまい、ゲップ、口が苦い、鼻水が多いなど、＜水毒＞が原因となっていることが多くあります。

50歳のＫさんも、上記の症状に加え、頭頂部の頭痛や、それに伴う吐き気が気になり相談にお越しになりました。
舌診では、やや紫舌で白苔、すなわち水湿が胃腸にある状態です。

そこで＜苓桂朮甘湯＞や＜加味逍遥散＞などをお使いいただきました。
2週間後、たくさんあった症状がかなり改善してきました。
まだ完全ではないので、しばらくお続けいただいています。

水毒は胃腸機能が弱い場合や、水分の摂取が多い場合にも起きます。

最近は猛暑ですので、しっかり水分を摂る必要がありますが、夏が終わり、秋から冬になっても同じペースで水分を摂ると、＜水毒＞になることがあります。

季節に応じた、運動量に応じた水分の摂取が大切です。
多く摂ればよいという、マスコミの話には注意が必要ですね。

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梅雨時期に多い胃腸トラブルの例です。

以前からお越しの３２歳の女性Ｉさん、おなかがゴロゴロして、少し張っていて、便は時々ゆるくなるので漢方薬が欲しいとのことでした。

Ｉ　さんは以前から胃弱傾向があり、開気丸や六君子湯をお使いいただいていましたが、今回はこの時期の＜湿＞が影響していると考え、＜半夏瀉心湯＞をお使いいただきました。

その２週間後お越しになり、ずいぶんスッキリしたようですが、まだ湿気が多い季節ですので、そのまま継続されています。

半夏瀉心湯は水分がおなかに滞留してゴロゴロし、吐き気、下痢気味などに対して、おなかを温め、水分の代謝を良くする作用があります。

また、おなかがもたれて食欲がない時にも効果があります。

比較的早く効果が現れる漢方薬です。

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最近不登校の相談が増えています。
夏休みの後や、新学期などにはよく聞かれるのですが、年間を通じてあるようです。

中学２年のＫくんは、元々デリケートなタイプで、以前から脱毛で相談を受けていました。
今年秋ごろから学校に行けなくなったので、脱毛の改善も兼ねて＜加味帰脾湯＞をお使いいただいていました。しかし、抜け毛は少し治まってきたものの、学校には相変わらず行けない状態が続いていましたが、12月になって行き始めたとのことでした。

漢方薬が効を奏したのかと思ったのですが、お母さんから詳しく聞くと、友達が朝からＬＩＮＥで毎日誘ってくれるようになったおかげとのこと。

そうですよね！　不登校は先生や友達関係、人間関係がうまくいかないために起きるのであり、これを解決するのも先生や友達なのです。

昨今ＬＩＮＥの問題もいろいろ出ているようですが、このような便利な機器が人間関係を疎遠にし、あるいは複雑化しているため、今後も同様のご相談が増えることと思われます。

不登校の子供さんには、気分を安心させるものや、神経性下痢、腹痛を改善するものなど、いろいろな漢方薬を使いますが、やはり根本は人間関係の改善が必要ですね。

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