夏バテ

冷え症というと冬の症状のように思いがちですが、実は夏の方がエアコンによる冷えが問題になります。

特に会社で働く方の多くは1日の半分弱をエアコンの中で過ごすため、冬以上に身体が冷え切っています。

長く会社勤務されている44歳のＭさん、今年は新人が入社されたため配置が変わり、エアコンの吹き出し口が近くなりました。　
最初はあまり気にならなかったのですが、6月に入り気温の上昇とともにエアコンの温度設定も変わり、寒い風が当たるようになりました。

もちろん長袖服に膝掛けなどの対策はされたものの、身体が冷えて寒気がするほどになり、相談にお越しになりました。

Ｍさんは痩せ型、色白、疲れやすいタイプで、漢方では気血両虚と捉え、補血温補の婦宝当帰膠や活血薬の冠元顆粒をお使いいただきました。

朝の出かける前と帰宅時に使うだけでも寒気は治まり、身体の疲れも軽減しました。

そこで昼も飲めるようにと、小ボトルに入れ手持ちされることになり、冷えはすっかり改善しました。

冷えは万病の元とも言われ、早期に対応することで快適な夏を過ごすことができます。

ご相談はこちらからどうぞ

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今年の夏は猛暑続きで、多汗症の方は大変だったと思います。
一方、汗が出ない、あるいは汗が出にくい無汗症の方も辛い季節でした。

無汗症は生まれつき汗が出ない先天性の無汗症と、交感神経や甲状腺機能などに関連する後天性無汗症や、全く原因不明の特発性後天性全身性無汗症があります。

いずれの場合も、熱が身体にこもるために夏には熱中症に注意が必要です。

34歳の男性Ａさん、子供の頃から汗が出にくく、特に顔に熱がこもり、赤くなることが多くありました。

20歳を過ぎた頃から、特に夏の暑さに耐えられず、辛い季節になりました。

汗は脇などのごく一部にだけ出るのですが、頭部からはほとんど出ないので強いのぼせ状態になりました。

そこで漢方薬は、腠理（皮膚の毛穴やきめなど）を開き、汗を正常に分泌させる桂皮を含むもの、発汗を促進するもの、そしてのぼせを治める清心火の漢方薬をお使いいただきました。

猛暑の2か月を経過し、今年に夏は昨年のように熱中症のような状態にもならず、汗も以前にょり出るようになって、調子よく過ごせたと喜んでいただきました。

暑い時期が過ぎれば、その後は汗が出やすくなるような体質改善のため、
衛気を強めて腠理の開閉をスムースにする漢方薬に変えていきます。

体質によっていくつもの漢方薬がありますので、ご相談ください。

夏の終わり

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地球温暖化で年々猛暑日が増えてきています。

京都市では今年７月と８月の２か月の間に、猛暑日（３５℃以上）を３９回記録し、観測史上最多となりました。

この暑さが一番影響するのは高齢者。
夏の間の熱中症だけでなく、これから秋にかけても昼夜の気温差や体力低下が影響します。

７５歳のＹさん、身体に熱がこもって微熱気味、夜も体が熱くて眠れないとのこと、陰虚内熱と捉え、知柏地黄丸などをお使いいただきました。

８２歳のＫさん、８月後半から身体が重くて動きずらい、口が渇き、水分を摂っても追いつかない、食欲も低下してあまり食べられないとのこと、そこで内熱を冷まし、気を益して身体を元気にする＜清暑益気湯＞などをお使いいただきました。

８９歳のＷさん、９月に入って身体の動きに衰えを感じるようになりました。
口は渇き、身体も乾燥している感じが強くなりました。
Ｗさんは病院の薬も多く飲まれていて、これ以上薬を増やしたくないとのこと、そこで＜西洋人参＞をお使いいただきました。

西洋人参は健康食品ですが、漢方では清熱生津補気作用があり、身体にこもる熱を冷まし、乾燥を改善し、元気を益すものとして使いやすいものです。

いずれの方も体調は改善しましたが、しばらくは継続が必要です。

高齢者の夏バテはこれから！
ご相談ください。

　　道端でみつけた草木瓜

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クーラーの使用によって起きる冷えや身体の不調は、真夏だけでなく、気温が少し下がってくる８月から９月に増えてきます。

クーラーを使う習慣がそのまま継続してしまうことや、朝夕の冷えが加わることでより不調が出やすくなります。

６０歳のＨさん、７月後半から身体の冷えが強くなり、後頭部の頭痛が出始め、ときどきフワフワめまいがするので相談にお越しになりました。

詳しくお聞きすると、職場のクーラーが強く寒い、冷えると頭痛が出てくるとのこと。
おなかも冷えるためか、軟便の時が増えた、夕方になると脚がむくみ、めまいが出る時があるとのことでした。

舌診では、淡舌・白苔で、少し血液不足傾向が見られました。

そこで早速に補血・活血・利水薬をお使いいただいたところ、冷えやむくみが軽減し、短期間で改善しました。

冷えに対する漢方薬はたくさんありますが、めまいを伴う時は水分の代謝を高める利水薬が含まれていることが必要です。

これから増えるクーラー病、ご相談ください。

夏も終盤の琵琶湖

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猛暑の連続で、高齢者の熱中症が増えています。

以前からお越しの77歳のSさん、元々スポーツをされていたので暑さには負けないと言われていたのですが、買い物をして帰宅後に汗が止まらず、頭がフラフラして、異常に口が渇き、水をいくら飲んでも口の渇きが治まらないと電話相談をお受けしました。

症状からみて熱中症のような状態で、早速お手持ちの＜麦味参＞を服用していただきました。

麦味参には、身体を潤す麦門冬や、気（エネルギー）を増す人参が含まれていて、しばらくして異常なほどの口渇が治まり、身体も楽になってきました。

もちろん今後は出かける前に服用するように伝えました。

80歳のYさん、漢方薬の注文電話をいただいた時に体調をお伺いすると、家の風通しが良いので昼間は扇風機を使っていて、夜間にだけエアコンを使っているとのこと。

これだけ気温が高いので、昼間もエアコンを使い、温度管理をしっかりするよう伝えました。
7月の東京都の熱中症による死者のうち87％の方がエアコンを使っていなかったとのこともあり、これだけ気温が高いので、昼間もエアコンを使い、温度管理をしっかりするよう伝えました。

高齢になると気温が高くなっても温度感覚が異なっていることもあります。
簡単な温度計を室内に置くと温度管理ができるので、高齢者の方にはお勧めです。

夏のトラブル、ご相談ください。

麦味参入りボトルが便利

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今年も猛暑日が続いています。

東京都で7月に熱中症で亡くなった方は１２３人との報道、その内60歳以上が9割を超えています。

熱中症は体内の水分量が減少して、熱が下がらなくなり発症します。
体内水分量は、胎児のときは体重の約90％、赤ちゃんのときは約80％、成人は60％～65％、高齢者では約50％になり減少していきます。

漢方で身体の水分の減少状態を＜陰虚＞といいます。
陰虚になると、熱を生じやすくなる、口渇が強い、ほてる、ドライシンドローム、など様々な症状がでてきます。

高齢者は陰虚状態になりやすいので、＜補陰＞をすることが大切になります。

ただし水を多く飲んでも、細胞内水分量は急には増えません。
日常的に補陰をすることが必要なのです。

夏の時期には、潤いを増す麦門冬や、暑さで失われる気（エネルギー）を補う人参が含まれる＜麦味参＞などを使います。

また季節にかかわらず＜補陰＞作用の＜亀板配合健康食品＞などが健康維持に適します。

お気軽にご相談ください。

亀板配合健康食品

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連日の猛暑で、食欲低下や下痢などの胃腸トラブルの方が増えています。

女性Sさん、胃腸型の風邪の後に下痢が続き、病院から六君子湯をもらわれていたのですが、なかなか治まらないとのこと。
そこで当店では芳香化湿の薬、勝湿顆粒をお渡ししたところ、短期間で下痢は治まりました。

六君子湯は胃腸の働きを高める薬としてよく使われますが、胃腸型の風邪の場合は胃の働きを高めるとともに胃腸の湿をとる勝湿顆粒の方が即効性です。

女性Kさんは、暑くなってから急に食欲が低下し、体重も減少気味になりました。

例年夏ヤセをするとのことでしたので、夏バテの代表的な薬、清暑益気湯をお使いいただきました。

すると２日目から食欲が出始め、倦怠感も楽になったとのこと。
早い効果に驚きでした。

野菜や果物に旬があるように、漢方薬にも特に夏によく使うものがあります。

勝湿顆粒、清暑益気湯、晶三仙、麦味参顆粒、西洋人参などたくさんありますので、上手に活用ください。

ご相談はお気軽にこちらからどうぞ

水の音が聞こえそうです

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酷暑が続いています。

この夏は夏バテしない方がいないといっても過言ではないほど、私も含めてしんどい日々ですね。

以前から、夏ばて予防の漢方として漢方薬BKを紹介していますが、今年は効果がわかりやすいようです。

35歳のＨさん、二人のお子様がおられ子育てで大変ですが、さらに酷暑もあって、汗をよくかき、疲れが酷いとのことでした。

これ以上酷くならないように早速漢方薬BKをお使いいただきました。

しばらくして服用していると調子が良いとのことで、継続されることになりました。

単にドリンク剤でなく、汗で失われた＜気＞と＜津液＞を補うことで夏バテの予防をします。

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以前からお越しのＹさん、暑い日の外出から帰った後、身体に熱がこもるような感じがあったので少し身体を冷やしたら、その後は身体が冷えすぎてしんどくなりました。

また、午前中は汗が出ず、午後にはダラダラ汗が出て、汗の後は冷えてが風邪があたると寒気がしたり、体温調節がうまく行かない状態がしばらく続きました。

そこでこれは軽い熱中症の症状と考え、漢方薬BKをお使いいただきました。

その後すぐに調子は回復したので、しばらくは漢方薬Bを続けてお使いになることになりました。

漢方薬BKは、構成生薬の＜麦門冬＞が身体に潤いを与え、＜人参＞が元気を回復し、＜五味子＞が汗を軽減して体温調節を助けます。

夏バテ、夏負けには本当によく効いてくれます。

ブルーベリーもそろそろ食べごろ？

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今年は異常なほどの酷暑に見舞われ、ここ京都は連日38℃近くの猛暑日が続いています。

いつもお越しのお客様も多くが熱中症のような症状を訴えられています。
急迫する症状の場合は救急の対象ですが、少し不調な方には漢方薬がよく効きます。

軽度の熱中症の症状としては、

口が渇く、
熱が身体にこもってほてる、微熱っぽい、
逆に身体の外側が冷える、
汗が出ない、
身体がしんどくて動けない、
食欲がない
などです。

いつもお越しのＫさん、上記の症状がすべて当てはまり、病院に行くほどでもないとのことでしたので早速漢方薬をお使いいただきました。

Ｋさんには、身体に潤いを増し、気力体力を回復する＜清暑益気湯＞や漢方薬BKをお使いいただき、３日後には身体のしんどさがとれはじめ、元気が戻ってきました。

熱中症は単に栄養ドリンクでは改善しないもので、やはり漢方の理論、＜清熱瀉火・益気生津＞の方法が早い効果を発揮します。

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