作者別: 健伸堂

中国の詩にあるように、空が青く澄み、食欲が増す季節。

秋の食べ物が続々と出始めました。

柿は　免疫を高めるビタミンAが豊富で、風邪予防には良いのですが、中医学では寒性食品で身体を冷やしますので、胃腸が弱い方や冷え症の方には不適。
また食べるのは昼の温かい時間帯がよく、夜は胃もたれの原因になります。

梨は　皮膚や粘膜に潤いを持たせ、秋の乾燥時期の咳には最適。
こちらも涼性食品で熱を少し冷ましますので、一度に多くは摂らないことですね。

栗は　温性の食品で、冷やす心配はありません。
中医学での効能は「脾腎に入り」胃腸を整え、疲れを軽減し、足腰を丈夫にします。
高齢者にはお勧め、栗ご飯や天ぷらにするとおいしいです。

季節に合った食材、旬の食べ物を摂ることが健康の秘訣です。

漢方のご相談はこちらからどうぞ

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不整脈の多くは期外収縮によるもので、西洋医学ではその原因は心臓疾患や自律神経のバランスが崩れた時に起きるとされます。

しかし、それ以外にも胃腸機能の低下によって起きるケースもあります。

６０歳のＴさん、以前から期外収縮が起きる月と治まる月が２～３ヶ月毎にありました。

循環器で心電図と24時間ホルターの検査を受けられましたが、特に問題はなく、治療もありませんでした。

そこで漢方薬を試してみようとご相談をお受けしました。

期外収縮が最初に起きたのは、食べすぎた時に胸がトクンとなって咳をするという症状でした。
症状が出やすいのは春から夏にかけて多く、一度発症すると数時間続き苦しくなっていました。

Ｔさんは以前から逆流性食道炎の傾向があり、胃腸機能は良くない状態でした。

舌診では、黄膩苔で胃の負担が大きく、胃もたれしやすいようでした。

そこで漢方薬は半夏瀉心湯をお使いいただきました。
さらに発症した時の頓服として、センソ製剤をお持ちいただきました。

その後２週間程度で期外収縮は治まり、ずいぶん楽になりました。
結果からみて半夏瀉心湯が適合したようでした。

この薬はみぞおちが痞えて、おなかがゴロゴロする、下痢や吐き気、胃もたれなどに使うもので、このような脾胃の運化作用が失調すると心血不足になり、心臓の働きにも影響が出ます。

胃腸機能はすべての臓器に対して影響を与える大切な臓器です。

期外収縮もご相談ください。

苔のじゅうたんに木漏れ日が美しい

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年々子供、特に中学・高校生のご相談が増えています。
不登校、パニック障害、起立性調節障害など内容は様々です。

中学３年生のＳくん、昨年の秋に回転性めまいが起きた後から不調が続きました。

・身体がしんどくて動けない
・普段は家で横になっている
・頭が重くて、考えられない
・立ち眩みがする
・時々頭痛がする
などで、学校も休むことになりました。

今年になって心療内科で西洋薬をもらい、病院で漢方薬もまらわれてきました。
もちろん、血液検査やMRIなどの検査を受けられ、特に疾患はなしとの診断でした。

舌診では、淡舌、胖大で、気血両虚のタイプでした。

そこで漢方薬は、心血虚を改善するものや、抗ストレス作用がある健康食品をお使いいただきました。

１か月後、頭痛は起きなくなり、睡眠も良くなったのですが、身体のしんどさや頭の重さは改善しませんでした。

そこで、この不調になってから成長が止まったままとのことを聞き、漢方で言う＜補腎＞が必要と考え直し、＜羚羊角＞が含まれるものや、補腎作用の参馬補腎丸をお使いいただきました。

２週間後、頭の重さが改善し、考えることも出来るようになり、身体も楽になりました。

長い間の症状ですので、少し時間はかかると思いますが、良い方向に進み始めたようです。

羚羊角は、頭にこもった気分の熱を冷まし、気を益し、心気を安らかにする作用があります。

これと心身を元気にする補腎薬を合わせることで、短期に効果が見られたと思われます。

子供たちのトラブル、ご相談ください。

秋の実り、ムカゴが大きくなりました

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地球温暖化で年々猛暑日が増えてきています。

京都市では今年７月と８月の２か月の間に、猛暑日（３５℃以上）を３９回記録し、観測史上最多となりました。

この暑さが一番影響するのは高齢者。
夏の間の熱中症だけでなく、これから秋にかけても昼夜の気温差や体力低下が影響します。

７５歳のＹさん、身体に熱がこもって微熱気味、夜も体が熱くて眠れないとのこと、陰虚内熱と捉え、知柏地黄丸などをお使いいただきました。

８２歳のＫさん、８月後半から身体が重くて動きずらい、口が渇き、水分を摂っても追いつかない、食欲も低下してあまり食べられないとのこと、そこで内熱を冷まし、気を益して身体を元気にする＜清暑益気湯＞などをお使いいただきました。

８９歳のＷさん、９月に入って身体の動きに衰えを感じるようになりました。
口は渇き、身体も乾燥している感じが強くなりました。
Ｗさんは病院の薬も多く飲まれていて、これ以上薬を増やしたくないとのこと、そこで＜西洋人参＞をお使いいただきました。

西洋人参は健康食品ですが、漢方では清熱生津補気作用があり、身体にこもる熱を冷まし、乾燥を改善し、元気を益すものとして使いやすいものです。

いずれの方も体調は改善しましたが、しばらくは継続が必要です。

高齢者の夏バテはこれから！
ご相談ください。

　　道端でみつけた草木瓜

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睾丸の痛みが生じる疾患は、精巣捻転、精巣炎、ヘルニアなど、いくつもありますが、検査で特に原因が見つからない場合は漢方が適応になります。

７８歳の男性Ｔさん、睾丸が痛み始めたので病院で検査を受けられたのですが、前立腺肥大が少しあるだけで、その他の問題はないとの診断でした。

症状は、睾丸から鼠径部にかけて痛みがあり、寝ているときは問題ない。
元々頻尿傾向があり、腎機能や心臓のトラブルもありました。

そこで漢方薬は＜牛車腎気丸＞をお使いいただいたところ、１か月ほどで痛みが軽減しました。

年齢と関連する症状ですので完治したわけではなく、今後も痛みが生じるかと思われます。

牛車腎気丸は、漢方で補腎陽・利水薬と言い、下腹部を温め、足腰を丈夫にし、利水する作用があり、下肢痛、腰痛、しびれ、排尿困難、頻尿、などに用いられます。

睾丸痛には、この牛車腎気丸以外にも、桂枝茯苓丸や当帰芍薬散など、体質と症状によって選択します。
お気軽にご相談ください。

夏の夕暮れ

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高血圧・脂質異常症・糖尿病・肥満などの生活習慣病が原因となって、腎機能低下を起こすケースがあります。

もちろん、原疾患を治療することが優先されますが、それでも腎機能低下は心配になります。

７６歳のＭさん、高血圧、狭心症、高尿酸などの疾患があり、多くの治療薬を服用されていました。

3年前からは腎機能が徐々に低下し、クレアチニンは2.6mg/dLから3.4mg/dL　程度を変動していました。

これ以上悪化すると人工透析になる心配があり、相談をお受けしました。

自覚的症状は、身体の冷え、息苦しさ、胸痛、下肢のしびれ、こむらがえりなど、血流が良くない体質がみられました。

そこで漢方薬は、活血薬を中心に、補気薬、免疫調整作用のものなどをお使いいただきました。

その後約２か月服用され検査を受けられたところ、クレアチニンは2.2mg/dLまで下がり、体調も良くなりました。

もちろん継続することで、更に良くなることと思われます。

高齢者では原疾患が特になくても腎機能低下することもありますが、同様の漢方薬で良くなるケースは多々あります。
お気軽にご相談ください。

道端の夏水仙

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クーラーの使用によって起きる冷えや身体の不調は、真夏だけでなく、気温が少し下がってくる８月から９月に増えてきます。

クーラーを使う習慣がそのまま継続してしまうことや、朝夕の冷えが加わることでより不調が出やすくなります。

６０歳のＨさん、７月後半から身体の冷えが強くなり、後頭部の頭痛が出始め、ときどきフワフワめまいがするので相談にお越しになりました。

詳しくお聞きすると、職場のクーラーが強く寒い、冷えると頭痛が出てくるとのこと。
おなかも冷えるためか、軟便の時が増えた、夕方になると脚がむくみ、めまいが出る時があるとのことでした。

舌診では、淡舌・白苔で、少し血液不足傾向が見られました。

そこで早速に補血・活血・利水薬をお使いいただいたところ、冷えやむくみが軽減し、短期間で改善しました。

冷えに対する漢方薬はたくさんありますが、めまいを伴う時は水分の代謝を高める利水薬が含まれていることが必要です。

これから増えるクーラー病、ご相談ください。

夏も終盤の琵琶湖

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田舎でコフキサルノコシカケを見つけました。
今までたくさん見てきた中でも、一番美しいものでした。

別名＜梅寄生＞ともいい、梅に寄生するサルノコシカケが良品とされています。
昔はガンの予防、免疫活性を目的とした民間薬で、お茶としてよく使われていました。

とても硬く、小さく切り刻むのが難しいですが、ノコギリやナタを使って刻んだこともあります。

１日５ｇ程度を煮出しますが、サルノコシカケ単独では美味しくないので、ハト麦などと合わせて煮てもかまいません。

ただし昨今は様々なキノコサプリが出てきて、サルノコシカケは陰が薄れています。

生きた木に生えると、その木の中は菌糸がいっぱいで、木を枯らしたり腐らせたりするほど、強い生命力を持っています。

キノコ類の健康食品はとても多く、当店では霊芝（マンネンタケ）配合の＜霊芝宝＞、カバノアナタケ配合の＜シベリア霊芝＞などを取り扱っています。

お気軽にご相談ください。

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不安感に伴って、動悸や血圧上昇、狭心痛などを生じることがよくあります。

55歳のＭさん、昨年から大きなストレスがあり、それをきっかけに息苦しさや胸の痛みなどが出るようになりました。

病院で様々な検査を受けられたのですが、特に問題はなく心因性と思われました。

他には、気分がザワザワする、不安感がある、時々動悸がする、左肩や背が痛む、ドキッとしやすい、中途覚醒が多い、少しのぼせ気味、などの症状がありました。

そこで漢方薬は、重鎮安神薬の柴胡加竜骨牡蠣湯などと、腎精を補う参馬補腎丸、睡眠の改善には酸棗仁湯をお使いいただきました。

その後2週間で不安感やザワザワ感が軽減し、動悸も治まりました。
睡眠は中途覚醒しても二度寝ができ、身体も楽になってきました。

心身一如というように、心のトラブルには身体を元気にすることも必要で、補腎剤などを併用すると改善が早くなります。

お気軽にご相談ください。

16日の五山の送り火・左大文字

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