梅雨時期は外気が多湿になるため、身体にも湿がたまりやすくなります。

よく見られる症状は、下痢、腹痛等ですが、気管支系の弱い方は痰が増えることもあります。

漢方で「脾は生痰の源、肺は貯痰の器」といい、＜脾は胃腸で作られた人体に必要なものを全身に巡らせる働きがあり、この脾の機能が低下すると水分が過剰になり、それが肺に運ばれて肺に溜まり、痰となる＞と考えます。

西洋医学では、痰は肺や気管支の問題としますが、漢方では胃腸機能に原因があると考えます。

つまり消化器系の水分代謝が悪くなると痰は増えると考えます。

40歳のMさん、咽に痰が溜まって粘り、咳き込むとのご相談でした。
舌をみると＜白苔＞で、おなかの水分が多いようで、習慣的に水分摂取がおおいとのことでした。
その他には、身体が重い、頭重感があるなどの兆候もありました。

そこで気管の炎症をやわらげ、粘稠な痰を出しやすくする＜清肺湯＞や、胃の働きを強め水分の代謝を促進する＜六君子湯＞などをお使いいただきました。

しばらくして痰は軽減し、咳もなくなり、体調もよくなりました。

痰はこの時期だけではありませんが、梅雨には多く見られる症状です。

小さくても甘いびわが実りました

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人には常に様々なストレスがかかっていますが、それが身体的な症状を生みます。
その一つに、微熱が出たり熱がこもることがあります。

Yさんもご主人が亡くなられたり、家族だったワンちゃんが亡くなった悲しみで体重が大きく減少しました。
さらに、舌がピリピリし、頭部が暑く、首回りの熱感、手足のほてり等が出て、集中が出来ず、睡眠時は息苦しくなるなど不調が続きました。

これらはストレス（肝鬱）によって、肝陽が上亢し、心煩など心火旺状態が現れたと考えました。

そこでまずは心火を抑える＜女神散＞や陰虚症状を改善する＜亀鹿仙＞をお使いいただきました。

1週間後、首の熱感や舌のピリピリ、口渇、のぼせやだるさも改善してきました。

また、腹部の違和感がまだ残っているとのことで、胸脇苦満と捉え柴胡剤をお使いいただきました。

まずは出ている不快な症状が改善してきましたので、次に元々のストレスを緩和する根本治療を続けています。

2か月程度でほぼ治まるものと思われます。

まだちいさなイチジク

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30代の男性Ｈさんは、子供の頃から手汗が1年中出ていました。
大人になってからは、制汗剤などを試されたがあまり効果がなくて困っておられました。

塩化アルミニウムが効果的だった時もありましたが、使用しすぎたのか最近は効果がなくなったとのことで、漢方相談をお受けしました。

手汗は汗が粒になるほどで、緊張するとさらに酷く、いわゆる精神性の発汗が要因と思われました。

そこで漢方薬は汗腺の働きを強めるものや、緊張を緩和するものをお使いいただきました。
1か月後には少し汗が出る状況が変わってきたので、そのまま続けていただきました。

そして3か月経過して漢方薬が慣れてきたのか、変化が感じられなくなったとのことで、お薬を変更することにしました。

今回は＜脾虚滲湿＞を改善する、すなわち腸の水分代謝をよくする＜健脾散＞を使っていただきました。
その後再び、手汗の減少が見られたので継続しています。

手汗は緊張などによる精神性発汗と、＜脾気＞すなわち胃腸の水分代謝の両面が関係していると考えます。

それぞれのウエイトや体質を考えながら対応しています。

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今年の五月連休は長かったので、山菜を求めて３日間野山に入りました。

前半は＜ワラビ＞、開けたところのワラビはすでに開ききって硬くなっているので、ササや雑木が生い茂って上からは見えないような、ササの根元を探しました。
するとササの高さにも匹敵するような長いワラビがたくさん、もちろんみずみずしく軟らかいものでした。

ワラビごはんや油揚げとの煮つけが最高です。
続くは＜コシアブラ＞　山の奥に入り、白くてまっすぐ伸びた木で、葉の少ないのが特徴。枝切りハサミで葉先だけを切っていきます。
天ぷらにすると、香りがとてもよくて美味しいです。

 

続いて、雑木林のやや木陰の下で特徴ある葉の形を目標に、＜ウド＞を探しました。例年あるところと、前年合ったのに今年は消えているところ、そして新たに発見できたところなどで収穫できました。
酢みそ和えや天ぷらが定番ですね。

 

さらに、小さな川が流れて湿気が多い場所には、＜ミツバ＞や＜セリ＞が群生、根をとらないよう注意深く上の方のみ摘んでいきます。
根を残しておくと、毎年同じ時期に恵みをもたらしてくれます。
これはお浸しや味噌汁に入れると、春の香りがいっぱいになります。

 

 

3日間山に入ると、収穫だけでなく、自然の気をたくさん受けて、心身ともに元気になります。

春の一時の楽しみです。

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