不眠症の漢方

若い方から高齢者まで、幅広い年代に見られる不眠症、その原因は千差万別で対応する漢方薬もたくさんあります。
漢方から見た不眠の原因がわかっても、改善には少し時間がかかるケースが多いように思います。

72歳の女性Kさんは、20年来の不眠症。

ストレスを感じやすく心配性で、夜間は3回トイレに行く、疲れやすく、冷え症です。
もちろん病院からも安定剤や導入剤を貰っておられるのですが、
不安感や中途覚醒が治らないので漢方薬を求めて来られました。

年齢や不安感などを考え、最初は養心安神の<天王補心丹>や<酸棗仁湯>などをお使いいただきましたが、
あまり改善しませんでした。

それでも続けていただいていたのですが、ある時から<桂枝加龍骨牡蛎湯>に変更したところ、
気分的にも、睡眠も良くなったと報告いただきました。

年齢や体質からは<天王補心丹>がファーストチョイスと思ったのですが、
<桂枝加龍骨牡蛎湯>を併用することで、早く改善が見られたようです。

これ以外にも様々な漢方がありますので、お問い合わせください。

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10年来の不眠

40歳のHさんは、10年前ぐらいから寝付きが悪く、夢をよく見、途中で目が覚めたら再び眠るのが難しい状況でした。
Hさんはイライラしがちな性格で、睡眠前は熱っぽく、体を冷やしてから眠ることも多いようです。また、夜中に二度ほどお手洗いに行かれるようで、そのことも眠りを妨げているようでした。

体の上半身は熱を持ち、下半身は冷えるという「上熱下寒」、「心腎不交」の状態であると捉え、<天王補心丹>、疎肝剤の<加味逍遥散>、心血を養う<心脾顆粒>などの漢方薬を状況に合わせて使用して頂きました。

二ヶ月ほどの服用で、精神的に落ち着き、寝付きもよくなり、夢をみる回数も減ってきました。
中医学には「心腎相交」という言葉があり、心腎の陰陽バランスを整え、心血を養うことが快適な睡眠の条件となっています。

投稿者:上田泰寛

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長年の不眠症

72歳の女性Kさんは20年来の不眠症で、9時過ぎに寝付くのですが夜中に2~3回起きて必ずトイレに行きたくなり、朝方4時に目覚めて、充分寝た感じがしないので、相談に来られました。

元々心配性で、不安感があり、夢をよくみる、疲れやすく、冷え症などがありました。
そこでまずは<心腎>の問題と考え、養心安神作用の<天王補心丹>をお使いいただきました。

その後、夜間のトイレ回数は減ったのですが、不安感は無くならないので、さらに<桂枝加龍骨牡蛎湯>を併用いただきました。

結果、不安感も取れて来て、少しずつ睡眠も良くなってきたと報告をいただきました。

桂枝加龍骨牡蛎湯は養心安神作用があり、睡眠だけでなく不安感などにも使える漢方薬で、特に虚証の方や高齢の方にはお勧めです。

Kさんも継続されるとさらに改善するものと思われます。

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不眠の漢方

最近不眠のご相談が増えてきました。

連日震災のニュースが続き、なんとなく見ているうちに不安な気分がして不眠になった方や、春先のせいで目がさえて寝付かれない方など様々です。

不眠症の漢方薬はたくさんあり、体質と症状によって異なりますが、よく使うものとしては
<酸棗仁湯> <温胆湯> <桂枝加龍骨牡蛎湯> <ウコギ含有健康食品SN>などです。

中でも、健康食品で気軽に使えるとともに、女性に特によく合うのが<健康食品SN>です。
気分がホッとする感じのリラックスハーブティですが、漢方薬として使うケースも多いです。
元々は生薬の<刺五加>の根を乾燥したもので、強壮効果や抵抗力の増強、鎮静作用が報告されています。

個人差がありますのでまずはご相談ください。

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ストレスによる不眠

52歳のMさん、事業をされていてストレスが多く、睡眠が良くないとのご相談でした。寝つかれない、熟睡ができない、途中で目が覚める、怖い夢をみるなど、様々な訴えでした。

体質は小太りで、痰湿タイプでしたので、清熱化痰の<温胆湯>と<エゾウコギ含有健康食品>を眠前に飲んでいたところ、とてもよく効いて熟睡できたとの結果をご報告いただきました。

<温胆湯>だけを使うこともありますが、ストレスの強い方の場合は<健康食品>を併用していただくこともあいます。