不眠の漢方

最近不眠のご相談が増えてきました。

連日震災のニュースが続き、なんとなく見ているうちに不安な気分がして不眠になった方や、春先のせいで目がさえて寝付かれない方など様々です。

不眠症の漢方薬はたくさんあり、体質と症状によって異なりますが、よく使うものとしては
<酸棗仁湯> <温胆湯> <桂枝加龍骨牡蛎湯> <ウコギ含有健康食品SN>などです。

中でも、健康食品で気軽に使えるとともに、女性に特によく合うのが<健康食品SN>です。
気分がホッとする感じのリラックスハーブティですが、漢方薬として使うケースも多いです。
元々は生薬の<刺五加>の根を乾燥したもので、強壮効果や抵抗力の増強、鎮静作用が報告されています。

個人差がありますのでまずはご相談ください。

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