糖尿病の研修会
本日は定例の社内研修会がありました。
いつもは内科の先生を講師に、各種疾患の病理や症状について学ぶのですが、今回は糖尿病に関する現況や治療、自己管理を学びました。
糖尿病は現在の患者数は７００万人、予備軍を含めると１３００万人と言われ、日本は糖尿病大国です。１０人に１人の割合ですが、６０歳以上では６人に１人で、あなたの周りには必ず糖尿の方がおられます。
糖尿病は血糖値の自己管理が重要で、運動や食事療法でどのように血糖値が変化するのか、医者任せでなく自分で知ることです。基準は、空腹時血糖が１１０mg以下または、糖負荷試験で２時後における血糖値が１４０mg以下の場合は正常範囲です。
最近は簡単に測定できる機器もでき、スタッフでやってみました。低い人は空腹時７６mg でしたが、高い人は１２７mgで超えていました。これは私ですが・・・、他人に言う前に自分を正さなければと反省しました。