昨日6月11日は、
梅雨入りの時期を示す雑節の「入梅」。
関西はすでに梅雨入りしていますが、
京都では
昔から祇園祭(巡行)が終わる頃まで梅雨が続くと言われます。
ザ・高温多湿!
呑兵衛(の、私?いや、しっかり控えるようにしていますよ…)にとっては
「ビールが美味しい!!!」季節がやってきた~というわけで
先日ひさしぶりに、
京都で有名な焼肉「弘」さんにお邪魔して、
美味しいお肉と、
ビールジョッキ2杯(控えめでしょ?笑)ほど
飲んできました。
実はその数日前から
季節のせいか、
体が重だるく、便が緩く、体もむくんでいました。
でも、美味しいお肉を目の前にビールに手が伸びないわけがなく…
しかし、これが悲劇の始まり!!!!!
翌日に軟便が酷くなり、お腹に若干の痛みを感じる…。
翌々日には軟便に伴い臭いまで気になるようになってきたので、
これは「湿熱症状」がいよいよやばいなと思い(やっと;;笑)、
その日は1日3回、胃腸の湿をとる「勝湿顆粒」をゴクリ。
夜は粗食で胃を休め、半身浴1時間+マッサージして程よく発汗!
(ほどよい水分補給も忘れずにっ♩)
翌朝、見事に身体の重だるさが抜け、浮腫みもなくすっきり。
睡眠の質もよく、朝から、かなり調子がいい!!!!
軟便も少しだけ改善したようで、ほっとしています(*^^*)
先日から、当ブログやフェイスブックでもお伝えしているのですが
「梅雨」の時期は自然界の湿気が増えるとともに、
人の体も湿を生みやすいと言われます。
たとえば、曇りの日の頭痛、体の重だるさ、浮腫み、下痢といった症状は
「湿邪」による代表的な症状になります。
このような症状が出てきたときは、
適度な運動や入浴で程よく(疲れない程度に)発汗して、
体から湿気をとる努力を!
また、冷たいものや生ものの暴飲暴食を避け、
しっかりと睡眠をとるようにしましょう!
それでも、だめなら
ぜひお気軽にご相談を!!!!!
漢方は「湿」対策にとっても長けているので安心して飲んでいただけます。
過ごしにくい毎日ですが、
「梅雨ニモ負ケズ」元気にすごしましょう!
投稿者:古賀
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