朝方の冷え込みが気になる季節になりました。この時期の相談は冷えや頻尿が増えます。特に年齢が高くなるにつれて冷えの影響も出やすくなります。
Kさん６６才女性、９月末に来店。「１週間ほど前から頻尿になり、１時間に１回トイレへ行き寝る間もないほどで、さらにすっきり出ないため下腹部に違和感があり困っている」と相談に来られました。
冷えによる膀胱炎の様子でしたので、身体を温め、排尿の力をつける温腎利水の＜牛車腎気丸と、尿をすっきり出させる＜猪苓湯＞を組み合わせてお使いいただきました。
結果、４日後にはすっきり治り、お薬はやめられていたのですが、今週に入って再び同じ症状が出てきました。今回は＜牛車腎気丸＞だけをお使いいただき、しばらく続けるようにしていただきました。
冷えによる頻尿や膀胱炎はこれから増えてきますが、中から温める漢方薬を基本とし、少し利尿作用を加えるだけで短期間に改善します。
漢方を扱う医師で、黒川達郎先生（大分県・黒川クリニック）が漢方の歴史小説を発刊されました。
この先生は月刊誌などにコラムを連載されている読書家で、視点も鋭く、風刺風でとても面白い文章を書かれるので、すぐに買ってみました。
内容は、吉益東洞や山脇東洋など、江戸時代に京都の街に住んでいた漢方の医家の日常を創作したもので、書くまでにかなり史実も研究されたようです。そしてその人間を上手に表現されていて面白いものでした。
江戸時代の大家と言えども、初期は皆生活に苦労し、人形つくりや内職で生活を繋いでいたといわれます。そして藩に重用されるなどで初めて世に出たようです。
これらの大家に共通していることは、勉強家であり、清貧で、人のために【医術】を学び、【仁術】を求め、【算術】を求めなかったからこそ、後世まで名を残す人物となったと思います。
この本をきっかけに、江戸の漢方大家から学ぶことは大変多いです！
昨日の続きで、当店でよく使うものに＜牛蒡子＞があります。
生薬＜牛蒡子＞は字の通りゴボウの種ですが、その成分には利尿作用や抗真菌作用があります。漢方処方では風邪などによる熱を発散させる作用や、扁桃炎などに対する解毒作用、湿疹では清熱解毒作用を利用します。
ここまでは従来の使い方ですが、それ以外にも産後の乳汁分泌の悪い方が求めてこられます。特に乳腺が詰って乳汁分泌がうまくいかない場合や、乳腺炎で乳汁が滞留している場合に昔から牛蒡子が使われています。
乳汁分泌不足の場合は＜蒲公英根：タンポポの根＞を合わせて煎じる方法も以前から行われています。
当店でもたくさんの方に使っていただきましたが、効果は上々です。赤ちゃんにとって大切な自己免疫がつくられる時期は、しっかり母乳をあげてください。元気な子供になる第１歩を大切にしてください。
この話は特定の方だけに関係するものですが、お困りの方があれば教えてあげてください。
これから寒くなるにつれ子供の風邪も増えてきます。
風邪の原因はウイルスによるものが９割、細菌によるものが１割と言われます。ウイルスによるものには抗生物質は全く効かず、細菌によるものは抗生物質をうまく使えたときだけ効果があります。つまり、風邪にかかったとき抗生物質を必要とする子供は実は１割以下なのです。但し、他の感染症を予防するためにほとんどの医師は抗生物質を使います。
ということはウイルスによる風邪は、安静にして体力を消耗しなければ自然治癒するものなのです。要は体力があれば感染症は防げますで、病気になる前に体力をつけて予防をすることが大切です。
さらに、中国では板藍根がよく使われますが、日本ではハーブティがあり、うがいやお茶として手軽に使え、これからの季節にオススメです。
「ガンを治す 人生を癒す」という講演を聞きました。講演された方は、ＮＰＯ法人 ガンの患者研究所の川竹さんです。
人間、絶好調の時に病気にかかりやすい反面、忙しいために見逃してしまいがちです。仕事が忙しい時というのは帰る時間も遅く寝不足気味ですし、接待などあればお酒も沢山のみ、油っぽい物を好んで食べます。つまり心・ストレスの乱れ、食事の乱れ、ライフスタイルの乱れという原因から「ガン」という結果を生み出してしまうのです。
さて、「ガン」と宣告されてしまったらどうしますか？ここでは「神様のメッセージ」として生活を変える最後のチャンス、最終警告と考えるそうです。
ガンになっても、これからどうやって生きていこうかと考える時間はあります。自分にとって嫌な事や悪いことを思い切って切り捨て、気持ちの良いことだけ選んで楽しんでやることが体にプラスに働くことも多くあります。そして廻りで治った人がいたら
「あの人は特別・・・・」ってマイナス思考ではなく！
「あの人が治ったのなら私だって！！」というプラス思考でいきましょう！
というものでした。
また、あるＴＶで、ガンの方が、登山をご主人と始められてから夢中になり、気が付いたら進行が止まっていたという話も聞きました。
自分の人生を改めて見直し、今までやりたくても出来なかった事にどんどんチャレンジし、プラス思考の自分を持つことが大切なんですね。
当店でもガンの相談に来られる方が沢山おられます。是非、参考にさせて戴きたいと思います。 （カク 記）
中医小児科学での子供の睡眠時間は、＜６ヶ月～１２ヶ月は１５～１６時間＞ ＜２～３才は１２～１４時間＞ ＜４～６才は１１～１２時間＞ ＜７才～は９～１０時間＞となっています。小学校高学年でも、８時間の睡眠は必要と思います。
しかし、大人の生活時間が夜型になり食事が遅くなったり、学習塾では１０時に終了し、家に帰ると１１時前という子供さんもおられます。学校の始まり時間は固定していますから、慢性的に睡眠不足の子供が増え、発達に影響を与えるのではないかと心配します。
カリフォルニア大学では、子供の睡眠時間と学業成績の関連を研究し、睡眠時間だけでなく良質の睡眠をとることで、良い結果を得られるということが発表されています。それもトータルで８時間眠っているということでなく、規則正しい睡眠習慣が大事なのです。
お子様の学習成績を上げたければ、睡眠時間をしっかりとることを考えてみて下さい。心身の正常な発達のためにも大事なことなのです。
