胃腸

皆様、「毎日3粒食べたら、一生年を取らない」

と言われる果実があったら気になりませんか？

 

 

実はこれ、

 

クロウメモドキ科の果実である、

「大棗(いわゆるナツメ)」なんです！

 

 

 

 

 

中国で約2000年前に書かれた薬物書である

「神農本草経(しんのうほんぞうきょう)」の「上品」※　にも区分され、

 

昔から「不老長寿」の代表薬として親しまれています。

 

漢方としては、

ナツメの果実を乾燥したものを用いて、

 

補脾胃、養血安神、薬性緩和作用を示します。

 

そのため、食欲不振や下痢などの胃腸症状や、

婦人科系疾患、

不安や興奮による動悸、ヒステリーなどに効果があります。

 

また、他の生薬の刺激性(≒副作用)を緩げることができるため、

漢方処方には欠かすことができない生薬なのです！

 

成分的には、

カリウム、亜鉛、鉄分といったミネラル、葉酸、食物繊維がバランス含まれるため、

非常に栄養価が高く、アンチエイジングや美容に、もってこい！！！

 

そのまま食べても甘くて美味しいのですが、

 

スープや鍋にポイッと入れたり、

生姜、黒糖と一緒にお茶にしたりしてもおいしく頂けます！

 

美味しく続けて、しっかりアンチエイジングっ♩

 

あれ？このフレーズどっかで聞いたような？？

気になる方はコチラ
⇒https://www.kanpou.info/blog/staff/2015/06/post-109.html

是非、試してみられてください(*^^*)

 

※神農本草経における「上品(じょうほん)」とは、
作用が緩和な養生薬で、たくさん飲んだり、長期飲んでも、体にとって害が無いもので、
神農本草経に記されている365種のうちの120種になります。

 

投稿者：古賀

 

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年の瀬が近づくと、
あれもこれも、とお正月の準備で
慌ただしくなるものですが

 

先日、

 

調剤室で

こんな会話で盛り上がりました＾＾

 

A「お正月に飲むお屠蘇ってあるじゃない？飲むときの順番って知ってる？」

 

B「え？年長者から年少者に向かってじゃないんですか？？(常識でしょ！)」

 

 

A,B「…」

 

A「って思うでしょ？実は、違うのよ～(どや顔。）

年少者から年長者に飲むのが、正式な飲み方らしいわよ。」

 

B「え！！？」

 

 

これで

Bと同じようにえ？？と思われた方も

いらっしゃるのではないでしょうか。

いや、正直居てほしいです。

 

実はというと、Bは私なのです。

 

生薬に

普段から接しているにもかかわらず、

恥ずかしながら間違っていました…。

 

なぜ、この順番で飲むかというと、

若い人の生気を年長者に渡すという意味と

毒見の名残があるらしく、

また、厄年の人は併せて

厄年以外の人から厄を祓う力を分けてもらうために

最後にのむ順番なのだそう。

 

そもそも、

屠蘇とは

「邪気を屠（ほふ）り、心身を蘇（よみがえ）らせる」

ところから名づけられ、

一年の邪気を除いて、

家内健康、無病息災を祈願する慣わしだそうです。

 

また屠蘇散の中には

白朮、陳皮、蜀椒、桔梗、桂皮、防風などの生薬入っているので

 

体を温めることで血行を良くしたり、

胃腸の働きを助けてくれたり、

風邪の予防効果もあります。

 

お正月には

美味しくて簡単にできる生薬酒「お屠蘇」で

 

ぜひ、

素晴らしい一年を迎えたいものです！

 

投稿者：古賀

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明日10/31は、ハロウィンですね！

ハロウィンって、そもそも何??

と思われる方もいるかと思うので、

（恥ずかしながら私はよくわかっていませんでした。笑）

簡単に！

 

ハロウィンとは、毎年10/31に行われる、

秋の収穫を祝い、悪霊などを追い出す行事のこと。

カボチャで作ったジャック・オー・ランタンを飾ったり、

子どもたちが魔女やお化けに仮装して

近くの家々を訪れてお菓子をもらったりする風習などがある。

――ウィキペディアより。

                  

へぇ～!!( ..)φ

 

最近は、仮装パーティーして盛り上がるイメージもありますが、

ちゃんと意味があるんですね！

 

さて！

ハロウィンの主役とも言える<カボチャ>の効能効果ですが、

温性・甘味で

身体を温めてくれたり、

胃腸の働きをサポートし体を元気にしてくれます。

また炎症を改善し痛みを和らげてくれ、

体を潤す作用もあります。

 

ビタミンＣ．Ｅが豊富なのでアンチエイジングや風邪予防にもいいんだとか！

 

これからの乾燥、寒い季節には

是非積極的に摂りたい野菜です！

 

それにしても、

ビックリしたのは、、、

四条店の近くある成城石井さんで、

もうクリスマス用のお菓子がズラリと並んでいました!!!

 もう2014年も年末モードなんですね…

日が経つのが、本当に早いです！><

投稿者：古賀

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東京土産をいただきました＾＾

「アイとサチ」！！

これは、私が東京のお菓子の中でも美味しいと思う

お菓子トップ10には入ります！

食べだしたら止まらない～。

本当に危険です><

 

なぜ、人は甘いものが欲しくなるのでしょうか・・。

 

中医学では

<甘味>は、胃腸を指す<脾胃>に働くといわれています。

 

つまり、胃腸の消化吸収のサポートをして

体に元気やパワー補ってくれます。

また、緊張を緩める作用もあるので、

甘味を摂ることで心身が安定しやすくなります。

甘い物を食べることがストレスの発散になる、というのは納得ですよね。

 

でも、調子に乗って摂りすぎると、、、

過剰な甘味は、
身体の代謝を邪魔して老廃物をため込みやすくなる

<痰湿>を生むとも言われています。

浮腫やすくなったり、脂肪をため込みやすくなったり。

いわゆる「おデブ」まっしぐら……。

 

いい面も悪い面も知ったうえで

「適当」なときに「適当」なだけ、

美味しい物を、楽しく、摂れたらいいですね！

 

投稿者：古賀

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