温性

明日10/31は、ハロウィンですね！

ハロウィンって、そもそも何??

と思われる方もいるかと思うので、

（恥ずかしながら私はよくわかっていませんでした。笑）

簡単に！

 

ハロウィンとは、毎年10/31に行われる、

秋の収穫を祝い、悪霊などを追い出す行事のこと。

カボチャで作ったジャック・オー・ランタンを飾ったり、

子どもたちが魔女やお化けに仮装して

近くの家々を訪れてお菓子をもらったりする風習などがある。

――ウィキペディアより。

                  

へぇ～!!( ..)φ

 

最近は、仮装パーティーして盛り上がるイメージもありますが、

ちゃんと意味があるんですね！

 

さて！

ハロウィンの主役とも言える<カボチャ>の効能効果ですが、

温性・甘味で

身体を温めてくれたり、

胃腸の働きをサポートし体を元気にしてくれます。

また炎症を改善し痛みを和らげてくれ、

体を潤す作用もあります。

 

ビタミンＣ．Ｅが豊富なのでアンチエイジングや風邪予防にもいいんだとか！

 

これからの乾燥、寒い季節には

是非積極的に摂りたい野菜です！

 

それにしても、

ビックリしたのは、、、

四条店の近くある成城石井さんで、

もうクリスマス用のお菓子がズラリと並んでいました!!!

 もう2014年も年末モードなんですね…

日が経つのが、本当に早いです！><

投稿者：古賀

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