＜本当に漢方薬で痩せられるの？＞
ここ最近、ダイエットのご相談がとても増えています。
・ストレスで夜中に一気に食べ過ぎてしまう
・日中、甘いものがどうしてもほしくなる
・痩せたいけど、運動するのは大嫌い
・わかっちゃいるけど夜のビール（お酒）は絶対にやめられない（やめるつもりはない）
・３か月後に小学校の時の同窓会があるので、それまでに痩せたい！
みなさま、それぞれの事情を抱えてご相談に来られます。
漢方でダイエット、とはどういうことなのか、本当に痩せることができるのか、そもそもどうあるべきなのか、など、自分なりにまとめてみましたので、全３回シリーズ（＋番外編）でご紹介させて頂きます。
第一弾は、ズバリ、漢方で痩せることはできるのか？というテーマです。
（参考）
第二弾：漢方でダイエット！その２ ＜ダイエットに運動は必要なの？＞
第三弾：漢方でダイエット！その３ ＜ダイエットに食事制限は必要なの？＞
番外編：漢方でダイエット！番外編 ＜実際に自分で試してみた結果！＞
結論から言ってしまうと、「痩せたい！」と仰って、ご来店されるみなさまのお悩みに対して、漢方でお応えできるのは、
「その方にとって最も体調が良いと感じる時の体重（体格）に導くこと」です。
単純に体重が何kg、体脂肪率がいくつ、ウエストが何cm、ということではなく、
その方にとって最も体調が良いと感じる時、その時の体重（体格）が、
その方にとっての「適正」な体重（体格）と考えます。
と言いますのも、そもそも漢方とは、
「自然と共に生きる知恵」
「大自然のエネルギー・パワーをうまく身体に取り込んで活かす方法」
ですので、自然環境と身体のバランス、そして身体の中のバランスをとることが極意です。
つまり自然の摂理に従って生きていくことで、自然の力をうまく取り込み、健康で長生きを可能にする古来の知恵の体系なのです。
従って漢方では、自然の摂理に逆らった方法や考え方に基づいたダイエットはあり得ませんし、仮にそのようなことをすれば、その方の身体に深刻なダメージを残すことがあります。
例えば、モデル体型に憧れて、１０代の女の子が過度なダイエットを行うと、無月経や無排卵の原因になりやすく、ひいては不妊症へとつながっていくリスクが高まります。
また、過度に食事（特に糖質）を制限するようなダイエットは、その後、反動（リバウンド）を引き起こし、返って体調を崩しやすく、糖尿病などの生活習慣病の原因にもなりかねません。
実は私自身も、過去にひどく体調を壊してしまい、ほとんど何も食べられなくなってしまった時期がありました。その時は、なんど１か月で７〜８kg、２か月で１２〜１３kgほど「激痩せ」してしまい、あまりの憔悴で動けなくなり、病院を受診した経験があります。
（さらに、病院でレントゲンを撮った時に、人生で初めて「気を失って」倒れてしまいました^_^;）
これはダイエットではありませんでしたが、短期間での過度な体重減少は本当に危険です！
野生の動物のように、「過食」でもなく「絶食」でもなく、生きていくために自然から必要なだけを得ていれば、そもそもダイエットなど必要ないのです。
普段の生活で、なぜか必要以上に得て（食べて）しまう、その原因を一緒に探し、それを取り除くことで、適正な体重（体格）へと導く、漢方ではそのお手伝いをさせて頂きます。
実は、それこそが、漢方が最も得意とする領域なのです！
投稿：古村 匡崇
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