作者別: 健伸堂スタッフ

いつもの通勤道

 

毎朝、一度は空を見ながら歩くことにしています。

 

忙しい朝の時間ですが、気持ちにゆとりを持つことは大切ですね。

 

天気の良い日は、気分も晴れやかになります。

 

 

変わったことといえば、数日前から道路工事が始まりました。

 

工事現場の前には、20代前半と思われる青年が交通整理をして下さっています。

 

『おはようございます!!』　『いってらっしゃい!!』　と送り出してくれます。

 

さわやかな挨拶に、朝から元気をもらいます。

 

挨拶ってこんなに人を、元気にしてくれる。　改めて感じました。

投稿者：　徳田

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肌寒くなってきましたが、

日中は日差しがあり、外の方がポカポカ陽気で過ごしやすかったです。

今日は念願の　チューリップの球根を植えることができました。

何を隠そう、チューリップを球根から育てるのは小学生以来!?・・・

育ってくれるか心配ではありますが、

寒い冬を乗り越え、色鮮やかに咲いてくれることを楽しみに愛情たっぷり育てます＾＾

芽が出るには少し時間がかかるそうですが、

芽を出したら、ご報告しますね～

楽しみにしててください　♪♪～

投稿者：　徳田

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ご自分の歯　大切にしていますか。

中学生の息子は、歯医者さんの先生曰く、生まれつき歯が弱いそうです。

歯が弱い？？

虫歯になりやすく、歯の色も若干黄色っぽい

歯は一生もの、出来ることなら自分の歯で過ごしてほしいと願っています。

何か日常生活で出来ることはないか。

そんな時に出会ったのが

ササヘルス　　クマ笹歯みがき

歯磨き粉で何か変わるのかな？そんな思いでいつもの歯磨き粉からクマ笹歯みがきに

使い始めて、早や2年!!

驚くなかれ!!　この2年間虫歯知らず＾＾で過ごせてます。

歯の色も、徐々に白色に

１１月8日　いい歯の日　

この機会に虫歯でお悩みの方、一度使ってみてください＾＾

ササヘルス　クマ笹歯みがき　　1本　1,296円　（税込）

投稿者：　徳田

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朝晩寒くなってきましたが、

手足の冷え　を感じていませんか？

今年こそは　冷え症　を何とかしたい!!

そう思われている方に、

是非ご紹介したい
　　　　　　　　　婦宝当帰膠!!

婦宝当帰膠は、冷え症の女性に　ピッタリなお薬です＾＾

　　　　　　　　　　　　　もちろん男性の方にも飲んでいただけます。

飲み方は
　　　　婦宝当帰膠　シロップを、お湯で薄めて1日2回服用。
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とても簡単に始められます。

手足がポカポカ＾＾　　してきますよ。

今年は例年よりも

朝晩日中の気温がぐんと下がり、

秋が早く、長く感じますね。

読書の秋。食欲の秋。スポーツの秋。芸術の…(まだまだ続く。笑)

 

皆様いかがお過ごしですか～

 

咽痛めていませんか？

咳出ていませんか？

風邪などひかれていませんか？

 

今年はインフルエンザの流行もすでに始まっています。

 

『飲む抗生物質』とも言われる

板藍根(ばんらんこん)エキスがたっぷりはいった、
かわいいパンダマークが目印！！の、
板藍のど飴、板藍茶をしっかり持って、

 

これからの行楽シーズンも元気に乗り切ってくださいね～♩

 

試したことないし、買う勇気ないわ～って方！

飴ちゃん、レジ横においてます＾＾

 

ご来店時にぜひ舐めて実感、試してみてください！

 

投稿者：古賀

 

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10月10日は　　『　目の愛護デー　』

 

『10　10』を横に倒すと眉と目の形になる事からだそうです。

 

みなさん、目を大切にしていますか？

 

パソコン・スマホで目を酷使している

コンタクトレンズを一日中付けている

とにかく目が疲れている

ドライアイ　などなど

 

症状はあるのに、

特に何もしていない方が多いのでは・・・

漢方には

“”　飲む目薬　””　ともいわれるお薬があることをご存じですか？

　　　　　　　　　　　　　　　　↑　杞菊地黄丸（丸剤・粉薬・ロウヒ丸）

↑　枸杞の原液（純正100%果汁ジュース）　　　　　　　　　　　↑　めぐすりの木（煎じてお茶に）

今回ご紹介しました商品以外にも、目に良いとされるお薬はあります。

お困りの症状にあわせて、ご提案致します＾＾

この機会に、大切な目を健康にしましょう!!

投稿者：　徳田

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今日から10月!!

気分を一新、宇治店の正面玄関も秋らしいお花にしました＾＾

朝・夕　、涼しくなってきました。

体調管理、出来ていますか。

夏と同じように、冷たいものを飲んだりしていると、

胃腸機能が低下してしまいます。

秋は体調を崩しやすい季節。

気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。

投稿者：　徳田

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先日、ツイッタ―で

「不眠で悩んでいる人が意外と多いんだな。」と見て、

ブログにまとめてみました！！

 

不眠症とは「本人が十分に眠れないと自覚し苦痛を感じている状態」で
①寝つきが悪いタイプ

②途中に起きたり早朝に目が覚める眠りの浅いタイプ

③睡眠時間自体が短くなるタイプ

に分けられます。

 

原因は様々ですが、

主にイライラや不安などの精神的原因が多く見られます。

 

中医学では血の循環だけでなく精神面・思考面に関係する「心(しん)」と、

「肝(かん)」「脾(ひ)」「腎(じん)」のバランスを重要視します。

 

特に、今のような季節の変わり目には自律神経が乱れやすく、

上記の「心」と「肝※」の部分は重要になります。

※漢方で言うと、 この自律神経の働きは「肝(かん)」が担います。自律神経を調節し、 全身のエネルギーの流れをコントロールするので、 情緒の安定、内臓の働きをを保ちます。

 

これは、変化する気候や環境に対し、それに順応しようとして
自律神経がバランスを取るように働いてくれるから！

しかし！！

朝夕の気温と日中の気温が10度以上に開いてくると、

この変化に自律神経が追い付けなくなりバランスを崩す

⇒⇒イライラ、不安、疲労感などにより眠れなくなる。

というわけです。。。

 

漢方薬では、お一人おひとりの不眠の原因を見つけ出し、

体質と合わせて薬を選ぶため、

 

不眠の症状だけでなく、

その他の心身状態が改善されることも多いのが特徴です。

 

でも、やはり不眠の改善には

何と言っても・・・養生が大切！！！

 

そこで。

①寝る前にスマホ、テレビ、ゲームは見ない！

②夜にコーヒー、濃いお茶は避ける

③夕食は就寝2時間以上前にすませる

③日中に、できるだけ気分転換を～♩　体を動かす、アロマを焚くなど。

④寝る前の入浴はぬるめのお湯に、1５分程度で。

 

寝たいのに、眠れない～～～！！！

という方は、ぜひ試してみられてください＾＾

 

投稿者：古賀

 

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9月になり、すっかり秋らしくなりましたね＾＾

つい先日まで暑い!!　といっていたのが懐かしいような・・・

朝・夕の気温の変化についていけてますか？

夏の疲れが出やすい時期です、

体調管理に気を付けてお過ごしくださいね。

気が付けば、体がだるい・・・そんな時こそ　漢方です。

気になる症状がございましたら、お気軽にご相談ください。

宇治店の山茶花（さざんか）蕾です。　

今年も開花を楽しみにしていてください＾＾

投稿者：　徳田

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