秋口になるとおなかも冷えがちで、胃腸トラブルのご相談が増えます。

62歳の女性Ｉさんは、過敏性腸症候群と言われた時もあり、以前より脂質や冷飲食で下痢をしやすく、時々腹痛やおなかが張り、外出時は特に心配で、出かける前に下痢止めを必ず飲んでおられました。

しかし、いつまでも心配なことが続くので漢方薬を始めてみることにされました。

体格は痩せ気味で、緊張しやすく、食欲はあるのですがみぞおちが詰まり、冷え症でした。
舌診では、紫舌で白苔、すなわち冷えていて血流が良くないタイプでした。

そこで漢方薬は、おなかを温め、下痢を改善し、腸の働きをよくする、＜健脾散＞や＜大建中湯＞をお使いいただきました。

2週間後お越しになり、この間は下痢はなかったとのことで、このまま継続いただいています。

過敏性腸症候群の方には、症状によって、下痢を改善するものや、腸の働きを良くするもの、緊張を緩和し、精神的にリラックスを維持するものなどを使います。

たくさんの種類がありますので、ご相談ください。

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坐骨神経痛は、変形性腰椎症や椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などの疾患によっておきる、坐骨神経の痛みのことを言います。

漢方では、原疾患名によっての区分は重要でなく、生じている症状と、その方の体質によって考えます。

70歳の女性Ｈさんは、昨年12月に坐骨神経痛が起きて、左足裏側の坐骨神経に沿って痛みが出ました。
元々腰痛があり、痛みは夕方から夜にかけて強くなり、また長時間立っていると酷くなりました。

その時は寒くなりはじめた時期で、冷えも関連して発症しているようでしたので散寒・活血・止痛の＜独活寄生湯＞や活血剤の＜冠元顆粒＞で、血流を良くし、少し温めながら痛みを改善する漢方薬を使っていただきました。

しばらくすると痛みは楽になりましたが、漢方薬を飲むと口内炎が出来たとのこと、少し胃の弱い方には負担になったようです。
そこで服薬量を減らし、食後に服用するよう変更しました。

その後は来られなかったのですが、つい先日来店され、また同じような症状が出たとのことで、同じ薬をお使いいただきました。

朝夕冷えてくると症状が再発するようです。
本来は、体質改善で身体を温め、血流を良くすると発症しなくなると思われるのですが、痛みがない時に薬を継続するのは難しいようです。

なお、漢方薬は予防的に使えるものがたくさんあるのが特徴です。

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以前から肩こりや高血圧のご相談でお越しの男性Ｓさん、今回は下腹部に違和感があって、尿の出も悪く、残尿感があるのでご相談に来られました。

お聞きすると以前に前立腺炎を繰り返していたことがあるとのことで、原因は前立腺炎と思われました。

なた食生活をお尋ねすると、肉類、脂濃いもの、甘いもの、酒などが好きなようで、漢方で言う＜湿熱＞体質が症状を起こしているようでした。

そこで漢方薬は下焦湿熱（下半身に湿と熱がこもる体質）に対応する＜瀉火利湿顆粒＞をお使いいただきました。

1週間で尿の出は普通になり、2週間で違和感もなくなりました。

原因は体質にありますので、食生活から変えていかないと今後も繰り返すのではと思われます。

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高齢者には慢性的な口の渇きがよく見られますが、更年期の女性にもよくあります。

47歳のＫさん、少し前に夏風邪をひき、咳や鼻炎が残りました。
その後口の渇きが酷くなり、口中が粘って、話をしていると咳が出そうになるとのことでした。
それでも水分は飲みたくないようです。

漢方では、口が乾くが水を飲みたくない状態を＜口乾＞といい、渇いて水を多く飲みたい状態を＜口渇＞といいます。

Kさんの場合は＜口乾＞で、虚証で水の巡りの悪く、また気が上衝して熱を生じている状態が原因と考えられました。

そこで漢方薬は滋陰剤の＜麦門冬湯＞や＜百合含有健康食品H＞など、潤いを生み出すものを使いました。
結果、薬を飲んでいる間は調子が良いのですが、薬が無くなると再び不調になりました。

更年期の年齢的なことや、ストレスなどが背景にあるので、短期間では治りきらないかと思われます。

更年期には病気とは言えないような様々な症状が出やすくなりますが、漢方薬が適するケースが多くあります。

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先日ご来店されたKさん。
まだ9月末頃で、夜も少し蒸し暑かったため、うっかり窓を少し開けたままで寝てしまったそうです。

すると、やはり朝起きると喉が痛い・・・
その後、案の定、発熱したそうですが、風邪の方はすぐに対処したため、熱も下がり、なんとか悪化させずに1日ほどで良くなったそうです。

ところが、咳が少し残り、それも「風邪の治りかけのもので、次第に良くなるだろう」と思って放っておいたところ・・・
粘性の強い黄色い痰が絡み始め、咳もどんどん悪化していったそうです。

この秋という季節は、夏が終わり、冬に向かう途中の段階で、中医学的には、陽（夏・暑い）から陰（冬・寒い）へと大きく変化している時季です。この時季は、昼夜の寒暖の差が激しくなり、また空気も乾燥してきますので、とても風邪をひきやすい時期です。

また、この時季の風邪の特徴は、乾燥した空気が喉や気管支を傷つけやすく、咳が悪化して慢性化したり、長引きやすくなります。

漢方では

・まだ喉の痛みや、腫れ、炎症があるとき            ：桔梗石膏湯

・まだ粘り気のある黄色い痰が咳に絡むとき        ：麻杏甘石湯

・痰はほとんどなく、乾いた音の空咳がしつこく続くとき    ：/滋陰降火湯

などがオススメです。

Kさんにもこれらを服用して頂いたところ、3日ほどですっかり咳もなくなったそうです。

投　稿　：　古村　匡崇

2歳のＹちゃんは生後3か月ごろから乳児湿疹を発症し、ステロイド軟膏などをお使いになっていましたが、1歳半の頃になってようやく落ち着いてきました。

しかし牛乳、卵、猫の毛、ハウスダストなどに対するアレルギーがあり、四肢の裏側などが乾燥し痒みがありました。

また風邪をひきやすく、咳が続いたり、睡眠も途中でよく目をさまし、熟睡が出来ていななど気になることがいろいろとあり、体質改善をしたいと相談をお受けしました。

子供の発育は胃腸の機能を高めることが基本と考えて＜黄耆建中湯＞と、神経質な子供さんの皮膚症状に使う＜柴胡清肝湯＞をお使いいただきました。

その後2か月後には皮膚の状態や睡眠など、少しずつ変化しています。
少し時間がかかると思いますが、様々な症状が良い方向に向かうものと考えます。

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未だ若くして乳がんを発症したTさん。
手術は無事に終わり、その後の経過をお聞きすると、とても順調とのこと。

表情は明るく、顔色も良く、目にもしっかりと力が宿り、言葉もとても前向きで、強く「生きる力」を感じました。

今、振り返ると、発症する前の２年間は、お仕事がとても忙しく、またストレスも多く、ハードな日々を過ごされていたそうです。

大きなプロジェクトの責任者となり、毎日遅くまで頑張っておられたとのこと。
徹夜もしばしばで、２日連続、３日連続徹夜ということもあったそうです。
一方で食事はというと、なかなかしっかりと食べる時間もなく、コンビニのお弁当やパンで済ませることが多かったそうです。

やはりその時の生活習慣が多少なりとも影響したのかな・・・と仰っておられました。

人間の身体は、毎日食べているものでつくられています。
大自然の恵みをいっぱいに取り込んだ旬の野菜をたくさん食べて、自然のエネルギーを取り込んでいけば、自然と身体は強くなります。

逆に人工の化合物や添加物たっぷりの加工食品を食べ続ければ、身体に毒素がたまり、病気の発症へと繋がります。

これまでは、身体への悪影響を軽減するため免疫調整の健康食品をお使い頂いていました。

これからは、もうすぐ始まる抗がん剤治療と放射線治療の副作用を軽減し、体力を補う漢方にシフトしていく予定です。

これから始まる抗がん剤治療と放射線治療も、Tさんならきっと力強く乗り越えていけると信じています。

（参考）

がんと漢方
https://www.kanpou.info/blog/ichizen/images/2015/08/post-1284.html

投　稿　：　古村　匡崇

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55歳のＳさんは、30歳代から更年期の症状が始まり、頻脈、動悸、不眠などがありました。

病院からはリーぜを処方されていましたが、疲れると動悸が頻繁にするので相談にお越しになりました。

普段は問題なく生活はできているのですが、疲れた時だけのトラブルでしたので、頓服として＜救心感応丸気＞をお使いいただきました。

「お守り」のように持ち歩いて、調子の悪い時だけお使いになっているだけで安心なようです。

更年期に関わらず、心臓疾患でない、気の変動や自律神経トラブルによる急な動悸には、ほぼ即効性があり、便利なお薬です。

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以前、「漢方でダイエット」の全4回シリーズでブログを書かせて頂きました。

今回は、先日お客様とお話していて、ダイエットの過程は「貯金」の過程によく似ているなぁ！と思ったことからの追記です。

ダイエット（貯金）の過程は大きく分けて、次の３つに絞られます。

 

（１）収入（摂取エネルギー）　＜　支出（消費エネルギー）の時

 

生活していくには、今までに貯めてきた貯金（脂肪）を切り崩していくしかない状態です。

この状態では、生活していくために身体は一生懸命働き（動き）鍛えられ、どんどん貯金（脂肪）が減っていきます。

 

（２）収入（摂取エネルギー　≒　支出（消費エネルギー）の時

 

収支のバランスが取れていて、とても健全な状態です。

しかし、入ってくる分と出ていく分が所謂「トントン」の状態なので、貯金（脂肪）が増えることはありませんし、今まで溜め込んだ貯金（脂肪）も減ることはなく、そのままです。

 

（３）収入（摂取エネルギー）　＞　支出（消費エネルギー）の時

 

次から次へとお金（エネルギー）が入ってきますので、どんどん貯金（脂肪）が溜まります！

この状態では、有り余るお金（エネルギー）を無駄にしないために、貯金（脂肪）という形に変えて、どんどんと溜め込めるだけ溜め込んでいきます！

 

よくお客様から「運動しているんだけど、なかなか痩せないんだよね〜」とお聞きします。

そう仰っている方は、

 

（２）収入（摂取エネルギー　≒　支出（消費エネルギー）の時

 

に近い状態になっているのではないかと思われます。

これは、本来とても健全な状態で、素晴らしいことです。実際、そう仰っておられる方の表情はとても前向きでイキイキとされていますし、運動もされているためか顔のツヤもとても良いことが多いです。

 

しかし、上述しましたように、この状態は所謂「トントン」の状態ですから、なかなか痩せる（特にお腹のお肉が落ちる）ということは難しいでしょう。

敢えてそこから、さらに「痩せよう」と考えるのであれば・・・

 

（１）収入（摂取エネルギー）　＜　支出（消費エネルギー）の時

 

やはりこの状態を実現するしかありません。

 

そのためには、やはり地道に、

①食事制限（必要な量よりも少しだけ少なくする）

②運動習慣（ランニングや水泳などでエネルギーを消費する）

を同時に、粘り強く、長期間続ける必要があります。

 

 

（参考）

第一弾：漢方でダイエット！その１　＜本当に漢方薬で痩せられるの？＞

第二弾：漢方でダイエット！その２　＜ダイエットに運動は必要なの？＞

第三弾：漢方でダイエット！その３　＜ダイエットに食事制限は必要なの？＞

番外編：漢方でダイエット！番外編　＜実際に自分で試してみた結果！＞

投稿：古村　匡崇

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「漢方相談のお仕事をさせて頂いている以上、先ず自分自身が模範的に健康であらねばならない！」

 

そう思い立ってからは、早寝早起きを心がけ、食事内容には十分に気遣い、間食もほとんどせず、ジムに通って運動（主に水泳）していたためか、ここ１〜２年はほとんど体調を崩すことなく過ごせていました。

 

ところが、この週末、久しぶりに体調を崩してしまいました。

原因はおそらく、先に家族が罹っていたウイルス性の胃腸炎が移ったこと！？

 

朝起きると、吐き気がして、お腹が痛い・・・

トイレに行くと案の定、下痢。

さらに、少し熱っぽく、ものすごく身体がだるい・・・

水を飲むと胃がキュ〜っと絞られるように痛い！

 

急遽、/K15862S.html”>漢方薬Sなどの漢方を飲んで少し楽になりましたが、何も食べられない（食欲もないし、食べても吐きそう）ので、なかなか体力や免疫力が回復せず、ただ横になって安静にするしか、方法がない状況でした。

結局、その翌日も、ほぼ丸一日お腹がゆるい状態と身体のだるさは続きました。

 

そして、何より辛かったのは、気力が湧いてこないので、何もできないこと。

やらなきゃいけないことや、やりたいことはいくらでもあるのに、肝心の気力と体力が全くついてこない・・・

 

頑張りたくても、頑張れない状況。

 

心と身体は繋がっているので、身体が弱っている時は、心も弱ってしまいます。

そんな時は、一生懸命、心を奮い立たせようとしても、そのベースになる身体がついてこなければ無理です。

まずは身体を良い状態に戻すことが先決です。

そうすれば、次第に気力も湧いてきて、前向きな思考・言葉が出てくるものです。

 

身体も心も弱っている人に激励の言葉をかけてもただ辛いだけ・・・

そんな時は、じっと、身体を回復させるお手伝いをしてあげましょう。

 

今回の、たった２日間の胃腸炎でも、改めて体調を崩すことの辛さ、病気で苦しんでおられる方の気持ちがよくわかったと同時に、

 

・やはり健康が何にも増して一番！

・健康に勝るものはない！

・たとえ、いくら地位や名声や富があっても、健康がなければ何の意味もない！

 

そう強く実感しました。

皆様も健康にはくれぐれもお気をつけくださいね。

 

投稿：古村匡崇

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