月別: 9月 2015

胎内めぐり

先日、“胎内めぐり”を体験してきました！

胎内めぐりとは・・

菩薩様の胎内をめぐるものなのですが・・
京都で一番有名なお寺、清水寺の随求堂で体験できるんです！

本堂に祀られている大随求菩薩（だいずいぐぼさつ）の胎内をめぐることで、
新しく心が生まれ変わるということを体感することができるのだそうです。


※大随求菩薩（だいずいぐぼさつ）


※入り口　階段を下るごとに真っ暗　

目を開けているのか？閉じているのか・・・？
それすらわからなくなるような暗闇の中を、
左手側にある数珠のような手すりだけを頼りに前へ進んでいきます。
足元もゴツゴツしているような不思議な感覚の床で、
本当に胎内にいるような空間。

しばらく進むと、ぼんやりと明かりが・・
浮かびあがる梵字（はら）が見えてきます。
そこで一つだけお祈りごとをし、
また数珠をつたって地上に戻ってくるというものです。

清水寺の知られざるスピリチュアルスポットとも呼ばれているそうです＾＾
清水寺へお越しの際は、ぜひ随求堂も体験してみてくださいね♪

投稿者：岩崎

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健康増進・男性の悩み・皮膚病などあらゆる漢方ジャンルをスタッフ陣で幅広くサポート。
漢方薬のことなら是非当店へおまかせください！
オンラインショップ・ブログ・コラム等コンテンツ盛りだくさんのＨＰは
コチラ→http://www.kanpou.info
漢方の健伸堂薬局・漢方の市兵衛薬局
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☆ワークショップのお知らせ☆

9/30（水）に京都駅前店にて開催します、
オリジナルブレンド茶ワークショップのデモンストレーションに参加しました＾＾！

その様子を、ほんの少しだけ・・♪

目の前には、たくさんの生薬が並び、
生薬がほんわりと香る、和やかな空間。

『秋とは、どんな季節ですか・・？』

にこやかな表情の滋子先生に問いかけられ、
おもいおもいに語るスタッフ。

当たり前すぎて日頃あまり気づかない、
“自然と寄り添って、生きているということ。”

ただ、お茶を作るだけのワークショップではなく、
生薬を身近に触れて、新しい発見や、気づきがいっぱい＾＾

漢方とは、なんぞや？
生薬って、どんなの？
健伸堂って、どんなとこ？

そんな疑問も、楽しくお話してわかっちゃいます♪

☆京color＆健伸堂のワークショップ☆
日時　9/30（水）11:00～12:00
場所　健伸堂薬局　京都駅前店
料金　1000円（ブレンド茶と美味しい和菓子付き）

お問い合わせ
健伸堂薬局京都駅前店　075-353-7600
メール　info@kanpou.info

本日のデモンストレーションで、
スタッフも楽しく学ぶことが出来て、思わずにこにこ♪
みなさまのご参加、お待ちしておりまーす＾＾

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お彼岸とおはぎ

先日、滋子先生より手作りおはぎの差し入れをいただきました＾＾
とっても美味しかったおはぎ・・・♪

そういえば・・
お彼岸には、おはぎ。
さて、なぜでしょう？
そして、お彼岸とは・・？？

まず、お彼岸とは・・・
春と秋にお彼岸がありますね。
春分の日・秋分の日は昼夜の時間が同じ日（だいたい）で、
太陽が真東より昇り真西に沈むそうです。

仏教では、太陽が昇る東を私たちのいる世界と考え、
太陽が沈む西を亡くなった故人の世界と考えられています。
故人への想いが一番通じやすくなると考えられている日が、
太陽が真東から昇り真西に沈み、昼夜が同じ１２時間の日。
ちょうど春分の日と秋分の日なんですね。

亡くなったあの人へ・・
『元気にしてる？』
『いつも、ありがとう。』
『これからも、見守っていてね。』
などの気持ちが、一番届きやすい日なのだそうです＾＾

お彼岸に食べる、おはぎ。
その理由は、江戸時代にさかのぼります。
元々、漢方薬として中国から伝わってきた小豆。
小豆の収穫はちょうど今頃の季節なので、
新鮮で美味しい小豆が手に入ります。
当時高級品であった砂糖と新鮮な小豆を使って作るおはぎは、
とっても高価な食べ物でした。
大事な日や大きな節目、大切な人へ振る舞う食べ物だったそうです。

そして、小豆の赤い色には魔除けの効果があると信じられていて、
邪気を払う食べ物をご先祖様にお供えをして
邪気払いや願いを祈っていたそうです＾＾

お彼岸に、こんな意味があったなんて・・！！

来年のお彼岸には、手作りおはぎに挑戦してみようかな～♪

投稿者：岩崎

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眠れないのはなぜ？

先日、ツイッタ―で

「不眠で悩んでいる人が意外と多いんだな。」と見て、

ブログにまとめてみました！！

 

不眠症とは「本人が十分に眠れないと自覚し苦痛を感じている状態」で
①寝つきが悪いタイプ

②途中に起きたり早朝に目が覚める眠りの浅いタイプ

③睡眠時間自体が短くなるタイプ

に分けられます。

 

原因は様々ですが、

主にイライラや不安などの精神的原因が多く見られます。

 

中医学では血の循環だけでなく精神面・思考面に関係する「心(しん)」と、

「肝(かん)」「脾(ひ)」「腎(じん)」のバランスを重要視します。

 

特に、今のような季節の変わり目には自律神経が乱れやすく、

上記の「心」と「肝※」の部分は重要になります。

※漢方で言うと、 この自律神経の働きは「肝(かん)」が担います。自律神経を調節し、 全身のエネルギーの流れをコントロールするので、 情緒の安定、内臓の働きをを保ちます。

 

これは、変化する気候や環境に対し、それに順応しようとして
自律神経がバランスを取るように働いてくれるから！

しかし！！

朝夕の気温と日中の気温が10度以上に開いてくると、

この変化に自律神経が追い付けなくなりバランスを崩す

⇒⇒イライラ、不安、疲労感などにより眠れなくなる。

というわけです。。。

 

漢方薬では、お一人おひとりの不眠の原因を見つけ出し、

体質と合わせて薬を選ぶため、

 

不眠の症状だけでなく、

その他の心身状態が改善されることも多いのが特徴です。



 

でも、やはり不眠の改善には

何と言っても・・・養生が大切！！！

 

そこで。



①寝る前にスマホ、テレビ、ゲームは見ない！

②夜にコーヒー、濃いお茶は避ける

③夕食は就寝2時間以上前にすませる

③日中に、できるだけ気分転換を～♩　体を動かす、アロマを焚くなど。

④寝る前の入浴はぬるめのお湯に、1５分程度で。

 

寝たいのに、眠れない～～～！！！

という方は、ぜひ試してみられてください＾＾

 

kuri (400x300).jpg

投稿者：古賀

 

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こころの賜物

9月9日のブログでお話ししましたハートマークアートプロジェクトに、
古村学先生と、古村滋子先生にもお願いして作成して頂きました！！

そして、一言メッセージをいただいたところ・・・

それぞれ別の日に作成していただいたのですが・・・

おふたりとも、　『笑顔』

という言葉を添えて作成されていることに、ビックリ！

これは、偶然でしょうか？

これはきっと・・

日々いろんなことがある中で、、
常に同じ方向を向いて、共に歩まれているからこその、
心の賜物なのではないでしょうか。

このことに気づいたとき、思わずひとりで感動してしまいました。

そして、

この素敵なおふたりの元で働かさせて頂いているわたしは
幸せ者だなぁと、ふと思いました。

ハートと笑顔がいっぱい届きますように！

投稿者：岩崎

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チョコレート

先日、初めて85%カカオチョコレートなるものを食べてみました。
他にも99%カカオと70%カカオのチョコレートがあったのですが、その間をとって85%カカオを食べてみました。

結果は・・・
思ったより、いや、けっこう苦い！
思わず一緒に食べたスタッフと「渋い」顔を見合わせてしまいました（笑）

でも食べた後は、血流が良くなったような感じで、なんだか目が冴え頭もスッキリしました☆

調べてみると、カカオには、カカオポリフェノールが含まれており、

・血圧を下げる作用
・動脈硬化を予防する作用
・脳を活性化する作用

など、身体に良い作用がたくさんあるようです！

ただし、あくまでチョコレートに含まれているカカオポリフェノールにこの様な良い作用があるのであって、砂糖（特に白糖）には摂りすぎると身体に良くない作用がたっぷりありますので、十分ご注意ください^_^;

（本来これだけ苦いチョコレートを、あんなに甘くするために、いったいどれだけの砂糖が使われているのだろうと思います・・・）

投稿者：古村匡崇

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秋バテしていませんか？

9月になり、すっかり秋らしくなりましたね＾＾

つい先日まで暑い!!　といっていたのが懐かしいような・・・

朝・夕の気温の変化についていけてますか？

夏の疲れが出やすい時期です、

体調管理に気を付けてお過ごしくださいね。

気が付けば、体がだるい・・・そんな時こそ　漢方です。

気になる症状がございましたら、お気軽にご相談ください。



宇治店の山茶花（さざんか）蕾です。　

今年も開花を楽しみにしていてください＾＾

投稿者：　徳田

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心をつなぐハートマーク

ご縁がありまして、
岩手県釜石市に住む女子高生の呼びかけから始まった、
“ハートマークアートプロジェクト”に参加させていただいています＾＾

ハートマークアートプロジェクトとは・・・


２０１１年５月から仮設住宅へ住むことになった女の子。
女の子本人も、友達も、周りの人も、
仮設住宅に住むみんな、自分の家を「仮設」としか呼ばず、
決して「家」とは呼びません。
それをどうにか集約・復興住宅へ行く前に「家」と呼んで欲しい！

という思いから始まったプロジェクトです♪


私たちにとって、家とは・・・？

寝に帰る場所？家族と過ごす場所？やすらぐ空間？安心できる場所？
毎日当たり前のようにあって、あまり深く考えることもなかったように思います。
きっと多くの方にとっての家とは、
それがどんな形であれ、生活の基礎となる場であり、やすらぎの場。

おもいおもいにハートマークを切り取り、カラーマグネットに貼り付ける。
ひとりひとりの１枚のマグネットが
繋がりあって４０００枚の彩りとなります＾＾

何かできないかな？
そんなことを考えたとき、お話をいただきました。

東日本大震災から数年。
まだ見ぬ土地で、頑張って毎日を過ごしている方に
少しでも笑顔になっていただけたら・・・
そんな願いを込めて、参加しています＾＾

健伸堂スタッフ数名にも協力してもらい、
繋がりの輪が広がっています＾＾

ご興味のある方は、
９月１３日（日）の朝８：００から１８：００まで
京都ブライトンホテル正面にあります、
“Ｓｔｕｄｉｏ　Ｆｉｔ”さんにて、マグネット作りに参加できますよ～♪

京都から、たくさんのハートを届けましょう！

投稿者：岩崎

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秋の夜長に・・・

すっかり朝晩は涼しくなってきましたが、皆様お風邪など召されておられませんか？

暑くて湿気の多い夏も終わってしまうとなんだかさみしい気持ちになりますが

秋が深まるにつれ、あたたかいお茶を入れるひと時がひそかな楽しみです。

実は私は無類のお茶好きで自宅にはお茶専用引出がございます。

紅茶、緑茶、焙じ茶にはじまり
フレーバーティー、ハーブティー、葛湯に中国茶、コーン茶、そば茶などなど・・・

そして最近ラインナップにはいったのがこれです！

ビゲロー社のI Love Lemon！！

一度雑誌でみて飲んでみて以来、あっさりとした自然な酸味と
眺めているだけでも幸せになれるレモン色とすみれ色のパッケージのかわいさとに
すぐに虜になったのですが、なぜだかなかなか売っていないので
もう入手不可能と完全にあきらめておりましたが・・・

先日京都駅の地下（笑）で運命の再会を果たしました♡♡♡

ノンカフェインなので、夜のリラックスタイムに飲んでいます。

ちなみに、次は食事のとき用のルイボスティーがきれたので、
健伸堂で取り扱っているウチダのスーパーグレードルイボスティーを狙っています。ふふふ。

みなさまもご多忙かと存じますが、
お休み前にちょっぴりだけでもリラックス＆ぐっすり眠られて夏のお疲れを癒してくださいね。

投稿者：市川
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やっぱり健康が一番！

昨日は、月に一度の、著名な中医学の先生を講師に招いての勉強会でした！

今の時代は夏と言っても冷房が効いた部屋に一日中居たり、冬と言っても一日中暖房の効いた暖かい部屋に居たりできるので、大環境（自然環境）と小環境（居住環境）が大きく異なり複雑に入り混じり、その分だけ、体調を崩しやすく、また、その結果としておきる病気も昔に比べると複雑化していて、治療も難しくなっているそうです。

個人的にも、ちょうど週末、久しぶりに体調を崩してしまい（ウイルス性の胃腸炎！？）、吐き気、腹痛と下痢で、ほとんど何も食べられない状態でしたので、改めて体調を崩すことの辛さ、病気で苦しんでおられる方の気持ちがよくわかりました。

それと同時に、

健康が一番、健康に勝るものはない！
たとえ、いくら地位や名声や富があっても、健康がなければ何の意味もない！
（地位や名声や富もないのですが^_^;）

そう実感しました。
みなさんも、くれぐれも健康にはお気をつけください^ – ^☆

投稿者：古村匡崇
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