スタッフ日記

やまもも

今年も、やまももの季節がやってまいりました。

健伸堂薬局・宇治店で採れる、自然のめぐみたっぷり　やまもも。

先週はまだ、青々としていて、まだだな~と思っていたのですが

あれよ、あれよという間に、赤くなってきました。

 

↓　こちらはまだ、すっぱそうですね~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょっと分かりずらいですが・・・

これくらい、↓　赤黒いやまももが、甘みと酸味があり、食べごろです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私も1つ頂きましたが、懐かしい~これこれ、この味!!

おいしくいただきました。

宇治店ではご来店くださいましたお客様へ、やまももをご賞味いただいています。

お気軽にお立ち寄りください。

 

投稿者：　徳田

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紫陽花の綺麗なお寺　三室戸寺

紫陽花の綺麗なお寺　三室戸寺

梅雨入り宣言がありましたが、雨の降らない日が続きますね。

日本の気候が変わってきたのかしらと思いつつ、これ幸いとアジサイの綺麗な宇治の三室戸寺(みむろとじ)へ行ってきました。

宇治と言えば平等院！が有名ですがやまての奥まったところへ入ると他にも見所があるんです。

宇治上神社もその一つで、世界遺産、国宝としても登録されています。

派手な神社ではないですが、現存最古の神社建築であるとされています。

貴重な文化財ですが荘厳な中に素朴さがあって造られた当時のことに思いをはせました。

知名度が低いのがなんとももったいない。

宇治上神社を出てさわらびの道を進み、さらに山道を登っていくと三室戸寺に到着です。

境内に行くまでに坂と、急な階段があるので普段運動不足の体には少し堪えます。

境内の池には蓮などもあり空気が清々しく坂を登ってきたかいがあったと実感できました。

お寺にお参りをして、もと来た道を少し戻ると左手側にあじさい園があります。

今は見頃の少し前くらいでしょうか？

全体的に青色の花が目立ちます。つぼみだけの株が半分くらいあったので、まだまだ楽しめそうです。

見渡す限りのあじさいと青々とした木々に囲まれてウグイスの声を聴いく。

とても贅沢な時間を味わいました。

健伸堂薬局　宇治本店にお越しの際は少し足をのばして、宇治周辺を散策してみるのはいかがでしょうか。

宇治店からは少し距離がありますが新しい京都が発見できると思いますよ。

投稿者:高橋

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一足先に夏の風物詩

すっかり暑くなりましたね。

夏というには、まだまだですが・・・

日差しが強く、日傘が手放せなくなりました。

日焼け対策して下さいね。

シミ・シワは紫外線予防が一番!!

 

 

ちょっと早いですが、

夏と言えば、すいか!!

 

今年初の、すいか　をいただきました～

甘くておいしい＾＾

 

すいかは、ほとんどが水分です。

利尿作用があるので、身体にこもった熱を取り出してくれます。

冷え症の私には少し早かったのか、いつもは夜中にトイレに行かないのですが

昨晩は2度もトイレに起きてしまいました。

やや寝不足ぎみ・・・

夏になると、アイスクリームが欲しくなりますが、

すいか・きゅうり・なす・トマトなどで、身体の熱を発散させてお過ごしください。

 

投稿者：　徳田

 

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桜がきれいですね

４月もそろそろ中旬ですが、今年は桜が長く咲いているおかげで、まだお花見に間に合いそうな週末です。
先日の強風にも耐えて、今まさに散り初めの桜がとてもきれいで、スマホで一枚撮影してきました。

道を歩いていると、近所の庭先にチューリップが咲いていたり、公園の木蓮が満開だったりして春を感じています。

春は花粉症がつらかったり、気温や生活の変化で体調を崩したりしてしまいがちですが、やはり花が咲いているのを見ると心が和みますね。

花粉でつらい鼻水を漢方薬で抑えつつ（笑）お花見がてらお散歩なんかもよさそうですね。

 

投稿者：高榮

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梅、見てきました

先日3月5日は、二十四節気のひとつ【啓蟄(けいちつ)】でしたね。
土の中で冬眠していた虫が、春の訪れを感じ地上に這い出てくる頃と言われており、
先週末の京都も日中はお天気に恵まれ
わたしもカメラ片手に、梅宮大社(京都一古いとされる梅の名所です)にお邪魔してきました＾＾

この他にも京都で梅の名所といえば、
城南宮、北野天満宮、二条城、京都御苑、随心院など、
沢山あるのですが、

この日は梅宮大社境内の神苑に入るために、
30分以上も行列が出来ていました。

な、長すぎ…………(心の声)

どうするかなぁと考えていたら、
数匹の猫たちが自由気ままにウロウロ～。

梅宮大社境内で飼われている猫達なのだそうですが、
これがまた人懐っこい！
ほっこりと待ち時間を過ごしつつ、
(見るのに夢中でカメラ撮れませんでした。。。)

その後、神苑入園のチケットを購入して
無事に観梅することが出来ました！

まだ7分咲きといったところでしたが
蕾を膨らまして一生懸命開こうとする花を見てると、
春の気配を感じて嬉しかったです。

3月末になると、いよいよ京都の桜も開花し出します。
最近は、春先の特徴でもある「朝晩の寒暖差が10℃以上となる日」も増えて来ました。

春先の養生法(下記紹介)を取り入れつつ、
しっかりと毎日を元気に過ごして下さい♪

【春先におすすめの過ごし方】
①早起きをする！日が変わる前に就寝(理想は23時)。
②朝食を摂る(腹八分)。
③冷たい飲食物、刺激物、嗜好品は控えめに。セロリ、三つ葉、春菊、大葉などの香野菜、柑橘系を食事に取り入れる。
④心八分(何事もほどほどに)で過ごす！頑張り過ぎない。
⑤毎日入浴を心掛ける。(春先こそ、冷えに注意◎)
⑥軽く汗を流す程度の運動を。(ラジオ体操、ヨガ、散歩、ジョギング等)

投稿者：古賀

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「大寒」の頃の過ごし方

今日は、二十四節気の「大寒(だいかん)」。
今年は、全国的にも寒く積雪が心配される週末になりそうですし、
「1年の中で最も気温が低くなる頃」という暦の通りといえます。
週末に外出する予定の方はしっかり体を冷やさないように(特に首(頭)・背中・足首)
お出かけください＾＾

また今の時期は「寒さ」だけでなく「乾燥」も要注意な時期です！
「乾燥」は皮膚や喉の粘膜を傷つけてバリア機能を低下させることで、
インフルエンザウィルスや風邪が身体に侵入する好条件にさせてしまいます。

そのため、風邪やインフルエンザを予防するためには、
①うがい、手洗い(緑茶や塩水、板藍茶でやるとなおよし。)をこまめに行う
②0時までに就寝。
③偏食をしない(胃腸に負担をかけない)
④身体を冷やさない(冷飲食は避ける・入浴の習慣)
⑤疲れを感じたら、潔く、無理をしない！
⑥免疫力をあげ、体力のつく食材をとる
(大豆製品、蓮根、大根、白胡麻・きのこ類・蜂蜜・米・餅米など)
が大事になります！
ぜひ出来ることからで構わないので、
日々の中に取り入れてみて頂ければと思います。

くれぐれも体調管理にお気を付けて、温かくして週末をお過ごし下さい！

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投稿者：古賀

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雪がチラチラ・・・

 

みなさま、こんにちは。

今朝の京都は、雪がチラチラと降っていました。

寒い・・・

冬は苦手です・・・

 

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朝掘りたての野菜を農家の方に分けていただきました＾＾

新鮮な、赤大根　と　ホウレンソウ＾＾

赤大根は最近、我が家のお気に入り野菜です。

野菜をたっぷり食べて（葉物の温野菜がグー＾＾）ください。

 

 

お正月休みも、規則正しい生活・食事を心がけてお過ごしくださいね。

投稿者：　徳田

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師走

みなさま、お元気ですか？

気が付けば12月も後半、残すところわずかですね・・・

健伸堂薬局の営業日も、本日を入れて　5日　となりました!!

毎日が本当に早い～

そんな時こそ、焦らず焦らず・・・

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お心のこもったお菓子で、一息休憩タイム＾＾

師走を乗り切りましょう!!

投稿者：　徳田

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抑肝散は強い味方!!

こんにちは＾＾

11月も半分が過ぎ、毎日が早いな~としみじみ感じる今日この頃です・・・

いきなりですが

うちの僕ちゃんは思春期　真っ只中!!

なんだか、いつもイライラしています。

それにつられて、母もイライラ・・・

急に機嫌が悪くなり、家の中はどんより空気が漂ってます。

売り言葉に買い言葉・・・昨晩もバトってしまいました・・・反省

こんな時こそ漢方!!

『抑肝散』の出番です。

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この漢方飲んだら、気持ちが落ち着くよ＾＾と説明し、

素直に飲んでくれています。

思春期があるのは成長している証、そう信じて向き合います。

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チューリップが咲くころには、一回り大きくなった彼に会えると信じて

日々見守っていきます。

投稿者：　徳田

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金木犀のかおり

気持ちのよい秋晴れです。

 

どこからともなく、金木犀の甘～いかおりがしてきました。

 

秋だなっ・・・と感じる瞬間。

 

今年は少し開花が遅いような?　気もします。

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幼少期の頃に住んでいたお家に金木犀の木が植えてありました。

 

私にとって

 

とても懐かしくもあり

 

ちょっとだけ切なくなるかおりです・・・

 

投稿者：　徳田

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