やってみたかったこと
昨年よりずっとやってみたかったことがありました。
それは ☆フラ☆ です。
フラなんて、今まで一度もやったことはないのですが、
「好きなことを始めること」にすごくワクワクしています。
昨日は初めてのレッスン。
まずはステップから。。。
それから流れるハワイアンの音楽に合わせて手話がついてきます。
ここ日本の京都に居ながら、ハワイの大自然を感じる。
・・・そんな気もしてきます(^^)
90分のレッスンが本当にあっという間に過ぎていきます。
あ~、楽しかった!って思える幸せ。
楽しく体を動かすということ。
これって漢方でいうと、疎肝理気の作用がありますよね。
簡単に言うと、滞った気の流れをスムーズにしてストレス発散!です。
そして、手足を動かすことは胃腸の機能も高めます(^^)v
雑多な日常から離れて無心になる時間を持つということ。
私は、こんなことに、幸せを感じています。
みなさまにもおススメです☆
投稿者: 竹下
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