多汗症は元々の体質に関連しているものが多いのですが、中には食生活によって起こるものもあります。

例えば、油濃いものや辛いものなど熱を産生するような食品を継続してたくさん摂ると体内に熱がこもり、発汗しやすくなります。漢方では＜湿熱＞体質と言います。

湿熱の多汗に対しては、内熱をさまし、消化を促進し、水分代謝を改善するような漢方薬の、例えば　清熱利湿作用の＜茵陳蒿湯＞や、和胃消痞の＜半夏瀉心湯＞　などを用いますが、いずれにしても食生活改善が優先します。

比較的肥満で、水太り傾向の方の多汗は、いわば身体の中の水分があふれ出して汗になっていると捉えます。摂取水分量が多すぎるのか、尿がしっかり出ていないのか、いずれにしても水分をしっかり出させることが必要です。

このようなケースでは、＜防己黄耆湯＞がおすすめです。水肥りの方のダイエット用としてよく知られた漢方薬ですが、多汗症でもよく使います。

冷えのぼせがあり、少し神経的に過敏な方では、頭や顔に発汗しやすくなります。

特に女性に多いように思われ、身体の中は冷えているのに汗をかくというのが特徴で、時には気分がイライラしたり、唇が乾燥しやすい方もあります。

このような方の場合は、中を温め、体温のバランスをとるような温裏祛寒・疎肝作用の＜柴胡桂枝乾姜湯＞を用います。のぼせが改善すれば汗もあわせて改善してきます。

多汗症で多いのは緊張による発汗です。

人と話したり、電話を取ったときや、電車に乗ったときなど、ちょっとしたことでも緊張状態になり、急に発汗するタイプです。そして、その発汗が度重なると、人前で発汗しているということ自体が緊張を生み、さらに発汗を促進します。

このような方には安神作用の＜柴胡加竜骨牡蠣湯＞などの柴胡剤や、＜甘麦大棗湯＞などをよく使います。この場合も自律神経との関係がありますので、長期服用が必要になります。

少し暖かくなって多汗症のご相談も増えてきました。しかし、外気温に関係なく年間を通して多汗でお悩みの方もたくさんおられます。

漢方では多汗の原因をその方の体質から探りだし、たくさんの種類の漢方薬から選択しますが、いずれの場合も長期にわたって体質改善をする必要があります。

また、食生活が原因で多汗の体質になっている場合は、漢方薬だけでなく、毎日の食事を改善する必要があります。多汗症の根治は、漢方でも難しい部類に入ると思います。

京都のお寺さんの外壁や掲示板などには、よく仏教の教えが書かれています。

先日もあるお寺さんに行ったとき、掲示板に＜安穏＞という字が大書されていました。この言葉は普段＜なんとなくのんびり無難に＞というような意味で捉えていましたが、お寺にある文字はもっと深い意味があるようで、＜世の中安穏なれ＞という意味らしいです。

未だ世界中で紛争が絶えず、また日本でも子供が犠牲となる事件が多く、安穏として暮らせない社会状況だけにこの言葉が印象に残りました。

今日はお彼岸の中日で、先祖供養のお墓参りに行ってきました。

その途中で＜おけそくさん＞を買っていきました。この言葉をご存知でしょうか？　

＜おけそくさん＞とは京都などで使われている、仏前などに供える小さなお餅のことです。 調べてみますと語源は＜御華足＞と書き、机などの脚を意味し、ひいてはお供えをする台のこと、そしてお供えそのものに変わって行ったとの事です。さらに京都では丁寧な表現方法として、＜お豆さん＞のように何にでも＜さん＞をつける習慣があり、＜おけそくさん＞になったようです。

お彼岸をきっかけにひとつ物知りになりました。

ＮＰＯ法人・抗老化三七研究会は、少子・高齢化社会時代に向けて「抗老化」をキーワードに、社会に役立つ健康情報の提供などを薬局・薬店のメンバーが推進していこうとするグループです。

当初は三七（田七）人参のすばらしさを紹介し、現代の様々な疾患に役立たせることで健康に寄与することなどから始まります。

田七人参は中国・雲南省の文山で栽培されるものですが、限られた気候条件でしか生育しないため大変貴重なものとなっています。中国で有名な＜片仔廣＞はここで栽培された田七が主成分ですが、当店でもすでに取り扱っている、＜廣禅顆粒＞などは＜片仔廣＞で作られた原料を使用しています。こういった自然のもの（生薬）こそ、安全かつ穏やかな作用で、高齢化に適したものと思います。

３月中旬・お彼岸の入りだというのに、今日の朝は雪がふっていました。

地域にもよりますがここ京都の南部では２月の末に最終の雪が降り、３月に入ると雪が降ることがなかったように思います。

異常気象を身近に感じ、季節感も狂って来ています。食品の分野ではすでに季節感がなく、夏に冬野菜が、冬に夏野菜があるのが普通になり、子供たちは年中なんでも取れるものと思っているのではないでしょうか？。お母さん方は子供たちに、自然の変化を教えてあげてくださいね。食糧難意の時代に備えて！

声が出にくいという相談はよくあります。その原因は主に

ストレスや自律神経によるもの

咽頭や肺系の乾燥によるもの

声を出しすぎて声がかすれるもの

に区分され、それぞれに対応した漢方薬があります。

この中で高齢者に多いのは乾燥によるもので、ちょっと話しただけでかすれてくるようです。

７４歳のMさん、昨年３月に始めて来店され、声がかすれるというので、補気・補陰作用で体質改善の＜麦味参＞をお使いいただきました。その後しばらくあいていたのですが、先日再びお越しになり「朗読をしていて声がかすれやすいが、前に使った漢方薬は良かった」とのことで、再び＜麦味参＞を求めていかれました。

＜麦味参＞は生薬「麦門冬」によって滋潤作用が、「五味子」が止咳、「人参」が補気作用があり、講演をされる方が事前に飲んでおくと楽に話せるという実績があります。