子供の鼻水や鼻閉、喘息傾向、中耳炎の相談はよくあります。原因はアレルギーの体質遺伝によるものや食生活によるものなどがあります。
５歳のＫくん、年中鼻が詰まっていて息苦しく、口呼吸のためか風邪も引きやすく、咳がでるなど喘息傾向があり、相談にこられました。
お父さんがアレルギー体質ですので、子供さんも体質改善を兼ねて＜衛益顆粒＞と、鼻詰まりの対処に＜鼻炎丸＞を使っていただきました。
また、水分や冷たいものをとり過ぎないように注意していただき、１ヶ月間お使いいただいた結果、ほとんど改善しました。しかし、良くなったので先月は薬をやめたところ、再び症状が再燃したので、しばらく継続していただくことになりました。
子供の鼻のトラブルは、ほとんどが＜水毒＞ すなわち水分や冷たいものの取りすぎで発症していますので、親が水分に注意するだけでもかなり改善するものです。
頭痛の原因はたくさんありますが、そのひとつに水毒によるものがあります。中医学では＜痰濁頭痛＞といいます。
特徴は、身体の水分滞留のために頭が重く、めまいがあり、ムカムカする、あるいは嘔吐するなどの症状があります。
６０歳の女性Mさん、以前からお越しになっていたのですが、今回は頭が張るような頭痛とめまいがあり、ゲップをし、ムカムカする、胸が詰まるような感じもするとの相談を受けました。
舌は白苔があり、胃腸が弱くて水分がオーバーしているようでしたので＜半夏白朮天麻湯＞を使っていただきました。１週間後、飲んでいると調子が良いとのことでしたので、しばらく続けることとしました。
これから梅雨時期に入ると湿気が多く、身体にも＜湿＞が溜りやすくなりますので、このようなトラブルも増えるかと思われます。
連休中は山へ入り、渓流魚や山菜を求めて散策しました。例年行く秘密の場所で、ミツバやセリ、タラの芽などしっかり収穫し、自然の香りを存分楽しみました。さらに、食べ物だけでなく森林浴ができて、今日は爽快な1日でした。
先週テレビでも放送していたようですが、森林浴の効果として、
☆植物が出す香り物質「フィトンチッド」にリラックス効果がある、
☆免疫力を担うNK細胞が活性化される、
☆さらにはNK細胞活性率は、森林浴を2日間行った 1カ月後！ も持続している
とのことです。
これらは林野庁や日本医科大学の研究結果です
なお、森林浴の効果を高めるのは＜フィトンチッド量が多い針葉樹に＞ ＜雨上がりの午前中に＞ 入ると最も効果的とのことです。
五月病を感じたら、山に入ってください、きっとさわやかになれます。
