春

春の食材　フキノトウ

健伸堂薬局　宇治店の　裏庭に　毎年　フキノトウが芽を出します。

春を感じる～

おすそ分けしていただきました＾＾

今晩のおかず

フキノトウの天ぷら　　

お味噌汁にも!!　　かおりが一段と引き立ちます。

おいしそうに撮れているか心配ですが・・・

採れって新鮮　おいしくいただきました＾＾

投稿者：　徳田

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今週末はお彼岸。

 

「暑さ寒さも彼岸まで」という通り、

天気予報によると、

今週からぐんと温かい日が増えてくるとのこと！

 

花も蕾を膨らます頃ですね。

 

先日、お休みを利用して
三重にある「なばなの里」へ行ってまいりました。

 

なばなの里と言えば…イルミネーション！！！！

 

が、話題になっていますが

それだけでなく、
様々な花も多く見ごたえのある園内になっています。

今は、しだれ梅が満開！！！！

 

また、河津桜も咲き、
ピンクや白のグラデーションにうっとり。

 

春を感じることのできる素敵な時間を過ごすことが出来ました＾＾

 

おまけ。

「世界一美しい花」と言われる　ベゴニア

（これは、温室栽培されていましたが）愛でることができ、

女子力をぐうんっとあげることが出来ました！(*^^*)

 

投稿者：古賀

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今週は、雪が降ったりと、冬に逆戻りの寒い日が多いですね。

ダウンジャケットはもうしばらく活躍しそうです＾＾

寒くても、草花　はしっかり　春　を運んでくれています。

三寒四温の今日この頃。

陽気に恵まれ春のおとずれを感じる日もあれば、
寒さに体が強張ってしまう日もあります。

皆様はいかがお過ごしでしょうか？

今、店頭では

お肌トラブルのご相談が増えてまいりました。

お肌にトラブルが現れる原因として、

食生活、睡眠、ストレス、

花粉などのアレルゲン、月経周期などなど

様々な要素が考えられるのですが、

 

特に春は！！！！！！！

気温が温かくなるとともに

冬の間に溜め込んだものが

うまくデトックスできずに体に熱がこもってしまい、

いつも以上にお肌にトラブルが現れやすくなると考えます。

 

漢方薬は、

お肌の症状に直接アタックするだけでなく

体質改善も考慮したうえでの対応になるので

とっってもおすすめですし、

漢方薬の強みでもあります！

また、時には
化粧品や外用剤といった面からも

しっかりとケアさせていただきますので

もし、なにか気になる症状が出始めましたら

ぜひ御気軽にご相談ください＾＾

トラブルのない、すべすべお肌を目指しましょう～！

 

投稿者：古賀

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今日は、

先日ブログでお伝えしていました（2015/2/2更新参照）、
春の食養生法を紹介いたします＾＾

 

中医学の「五行学説」から、

春は【肝】と深く関わっているといわれています。

中医学で言う【肝】とは？

 

一般的な肝臓の働きだけでなく、

以下の働きを担っています。

 

①   疏泄作用…全身の気（エネルギー）血の巡り≒新陳代謝を促します

②   蔵血作用…血液の貯蔵・調節

③   筋の機能維持…中医学でいう筋とは、関節全般をサポートする器官を指します

④   目の機能維持

 

つまり、春になって【肝】の働きが乱れることにより

イライラ、憂鬱などの精神症状や、

眩暈、貧血、月経関連症状、痺れ、痙攣、

ドライアイ、目の諸症状などが出やすくなると考えるのです。

では、これらの症状に効果的な食材とは？？？

 

①  
情緒不安定、胃腸症状におすすめ

…玉葱、葱、紫蘇、かぼす、柚子、みかん、ごぼう、みょうが、酒、酢、ジャスミン茶

 

②  
眩暈、貧血、月経症状におすすめ

…レバー、うなぎ、ごま、ひじき、なつめ、枸杞の実、黒砂糖

 

③  
痺れ、痙攣におすすめ

…イカ、牡蠣、あさり、ほたて、しじみ、グリーンピース

 

④  
目の症状におすすめ

…レバー、うなぎ、人参、牡蠣、枸杞の実、ブルーベリー、菊花

いつものお食事に、

これらの食材を少し加えていただくだけでも

体の内側からしっかり！サポートを出来るので、

是非、試してみられてください(*^^*)

写真は、全然関係ないのですが・・

先日、奈良の大神神社にお参りに行ったときに食べた、

三輪そうめんです。

寒いときには温かい物が一番っ！

投稿者：古賀

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