甘いもの。
東京土産をいただきました＾＾
「アイとサチ」！！
これは、私が東京のお菓子の中でも美味しいと思う
お菓子トップ10には入ります！
食べだしたら止まらない～。
本当に危険です><
なぜ、人は甘いものが欲しくなるのでしょうか・・。
中医学では
<甘味>は、胃腸を指す<脾胃>に働くといわれています。
つまり、胃腸の消化吸収のサポートをして
体に元気やパワー補ってくれます。
また、緊張を緩める作用もあるので、
甘味を摂ることで心身が安定しやすくなります。
甘い物を食べることがストレスの発散になる、というのは納得ですよね。
でも、調子に乗って摂りすぎると、、、
過剰な甘味は、
身体の代謝を邪魔して老廃物をため込みやすくなる
<痰湿>を生むとも言われています。
浮腫やすくなったり、脂肪をため込みやすくなったり。
いわゆる「おデブ」まっしぐら……。
いい面も悪い面も知ったうえで
「適当」なときに「適当」なだけ、
美味しい物を、楽しく、摂れたらいいですね！
投稿者：古賀
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