昨日は、休日を利用して海に行ってきました！
素晴らしく快晴で、大自然のエネルギー・恵みを身体いっぱいに取り込んできました！
やっぱり海は良いですね^ – ^
中医学でも「胃」のことを「水穀の海」と表現します。
人間の体も、全ての根本は「胃腸」です。
しっかりと季節の食材を使って身体に良い食生活を続けていれば、胃腸が強くなります。
それが「健康で元気に長生き」する最も大事な秘訣です☆
投稿者：古村匡崇
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