紅葉シーズンもピークを迎え、
ソワソワする毎日ですが
時を同じくして
お肌特に小鼻の乾燥が気になるようになってきました。。。
皆様はいかがでしょうか？？
私はこんな時には、
<肺>を潤す食材を、
※たとえば、梨、白ゴマ、蜂蜜、大根、レンコンなど…
積極的に摂るようにしています！
なぜなら、
<肺>は皮膚と密接な関係があり、
<肺>の乾燥が皮膚の乾燥に繋がる
からです。
また、<肺>が乾燥すると
咳や鼻水などの呼吸器症状も出やすくなります。
「そういえば、最近、肌の乾燥や咳が気になるなー。」
という方は
ぜひ、<肺>を潤すことを意識してみてください。
一緒に、乾燥から身を守りましょう～！＾＾
投稿者：古賀
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