菜食のすすめ
昨日は中医師の先生と話す機会があり、正しい食事で症状が良くなる事例をいくつかお聞きしました。
例えば、肉や油物を頻繁に摂ると身体に熱が産生し、その熱がしっかりと排出されないと皮膚に炎症が起こり、蕁麻疹や湿疹に繋がります。
また甘いものは気分をリラックスさせてくれるので、時には必要ですが、アトピーの方には悪化要因となります。
一般的な食事法は、世の中にたくさん考え方がありますが、漢方での食事法はその方の体質によって考える必要があります。
代表的な事例は、アトピーのＭさん。
2年前にお越しになり、昨年から悪化し始めたので、食生活を改善しキャベツなど野菜を多く摂り、甘いものを控える徹底した食事改革で半年経過した頃からすっかりきれいになりました。
（詳しくはこちら⇒ 不妊ブログ
アトピーだけでなく、自己免疫疾患でその原因が不明とされるものは多く、西洋医学ではステロイドや免疫抑制剤が用いられますが、それでも治らない方はたくさんおられます。
その原因の元にあるものはやはり＜食生活＞と＜ストレス＞です。
漢方薬にあわせて、食事を考えることで、改善するケースがあります。
やはり毎日の生活を見直してみることが一番です。
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