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漢方で1日1善【by 漢方の健伸堂薬局】

漢方相談歴30年以上、国際中医師の古村学です。日常の漢方相談の中から、様々な症例とそれに対応する漢方の考え方や処方をたくさん記録して行くように努めています。漢方での疑問な事や知りたかったことなどの参考にしてください。

水分過多

夜尿症が気になる季節

2018年6月15日 by 健伸堂

学校行事の宿泊学習などが目前に迫っていて、夜尿症が気になる季節となりました。

そのためこの2か月間、たくさんの方から夜尿症のご相談をお受けしました。

結果は短期間で夜尿がとまったケースや、現在も悪戦苦闘中の方など様々です。

夜尿症の原因はたくさんあり、書ききれませんが、最近多く見られるのは

1、神経質で緊張しやすいため、夜間にリラックスして睡眠時に意識が無くなり漏れてしまう。

2、口渇があり、摂取水分が多いため量が多い

3、下半身の発達が遅く括約筋の働きが弱いために漏れてしまう

というケースです。

中でも、ほとんどのお子さんに見られるのが水分過剰摂取傾向です。
舌診では<白苔>が多く、時には<白膩苔>も見られます。

まずは尿漏れ回数をカウントしてもらいますが、オムツをお使いの場合は、排尿量を計ってもらい、その変化を記録してもらうと傾向がわかります。

また、尿漏れの時間帯が、睡眠時すぐか、夜中か、朝方かを記録してもらいます。

アラームをお使いの場合は、漢方の併用でうまく行くケースが多く見られます。

いずれの方も、メールでの対応は、お母様の判断や推察が入り、捉えにくいです。
電話の方がいろいろと質問もしやすく、うまく行くケースが多いです。
当然お子様に直接会うことで体質が正確に判断でき、結果も早くなります。

うまく改善されない方のために、日夜検討を重ねています。

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漢方の健伸堂薬局・漢方の市兵衛薬局

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カテゴリー: 夜尿, 小児・子ども タグ: 口渇, 夜尿症, 水分過多, 神経質

ストレスと不眠

2018年5月8日 by 健伸堂

40歳の女性Tさん、寝つきが悪く、中途覚醒もあり、熟睡できないためいつも頭がスッキリしないとのご相談でした。

仕事のストレスも多く、イライラ、のぼせ、目の下のクマなどがありました。

舌診では<微紅舌> <黄苔> <舌尖紅>でしたので、気が昇ってイライラがあり、お酒を飲まれるために<湿熱>が滞留しているという状態でした。

そこでまずは肝気を治め気の巡りを改善する<加味逍遥散>をお使いいただきました。
2週間後、肩こり、イライラ感、が軽減し少し身体は楽になりました。

しかし睡眠が良くないので、さらに<温胆湯>を併用していただいたところ、夢を見なくなり、熟睡が出来るようになりました。

飲酒によって睡眠が良くなるように思いがちですが、実は睡眠前の水分摂取が多いと睡眠の質は悪くなります。ワインを少量飲む程度がお勧めです。

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カテゴリー: 睡眠障害 タグ: ストレス, 不眠, 中途覚醒, 水分過多

筆者 プロフィール

古村匡崇(薬剤師)
古村学(登録販売者・国際中医師)

漢方専門の薬局として、永年にわたり漢方相談を行ってきました。
日本漢方と中医学の両方の特徴を活かしながら、日々研鑽を積み重ねています。
少しでも多くの方に喜んでいただけることを目標に。

漢方の健伸堂薬局(京都)

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