東洋医学の考え方、五行説に「五志」があり、身体に影響を及ぼす心の動きのことを言います。
五志には、「怒・喜・思・憂・恐」があり、秋はこの内の「憂」にあたり、なんとなく気持ちも沈みがちになりやすい季節です。
Aさんは毎年9月～10月の時期、気分が低下し、何もやる気がなくなるとのこと、季節の変わり目が自律神経に影響していると思われました。
他には、睡眠が浅い、疲れやすい、年齢も更年期の時期、舌診では胖大で白苔、気虚によって水分の代謝も良くない状態でした。
そこで補気剤に合わせて心血を補い、気分をリラックスさせる漢方薬をお使いいただきましたところ、
2週間後には気分は楽になり、睡眠も改善してきました。
古典でも、秋は気が内向く季節なので、無理に外に向かって事を起こさないほうが良いとされています。
心静かに、気持ちを平穏に保ち、過度に感傷的にならないように過ごしたいものです。
ピンクのオシロイバナ
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