当店実施の漢方セミナー
メタボリック・シンドロームと漢方
漢方薬は痩せるきっかけを作るもので、漢方薬の服用だけで痩せ続けることは無理であり、食事に気を配るとともに運動を心がける必要があります。
肥満
肥満とは、体形が通常の範囲を超えて太っていることを指します。多かれ少なかれ体の重だるさ、息切れ、動作がつらい、疲労倦怠感、頭がボーっとするなどの症状を伴います。
漢方による肥満の原因の考えは、飲食物が体に有益な精微に化さず、痰湿となって蓄積し代謝されないためと考えます。つまり『脾』の運輸の障害です。
気虚太り
気の働きが弱く、新陳代謝が低いためです。
急激な食事制限、激しい運動。
早寝早起きで気を高め、基礎代謝UP を！!
朝食抜きは厳禁！規則正しく、体を温める食事を取りましょう。
ウォーキングなど軽めの運動から、無理は禁物。
シベリヤ人参茶、西洋人参茶
気の働きが弱く、新陳代謝が低いためです。急激な食事制限、激しい運動。早寝早起きで気を高め、基礎代謝UP を！! 朝食抜きは厳禁！規則正しく、体を温める食事を取りましょう。ウォーキングなど軽めの運動から、無理は禁物。シベリヤ人参茶、西洋人参茶気滞太り
食事よりも不安定な精神状態が原因。
極端な食事制限が挫折を早めるストレスのもと。
性格の違う友人と一緒にダイエットをし、ダイエットストレスを回避！
量を減らさずに、食材の数を多くしましょう。
思いっきり伸ばすストレッチなどで上手にストレス発散を。
ジャスミンティー、ミントティー
食事よりも不安定な精神状態が原因。極端な食事制限が挫折を早めるストレスのもと。性格の違う友人と一緒にダイエットをし、ダイエットストレスを回避！量を減らさずに、食材の数を多くしましょう。思いっきり伸ばすストレッチなどで上手にストレス発散を。 ジャスミンティー、ミントティー湿熱太り
お酒、甘いもの大好き、とにかく食べすぎです。
早食いや唐辛子ダイエットはだめです。
快便を心掛けて、体力を過信しない。
量を少なくして食事の回数を多くし、食べ過ぎ防止を図ってください。
水泳、ジョギングなどで発散できるものが良いでしょう。
プーアル茶や烏龍茶など脂肪分解力の強いお茶を。
お酒、甘いもの大好き、とにかく食べすぎです。早食いや唐辛子ダイエットはだめです。快便を心掛けて、体力を過信しない。量を少なくして食事の回数を多くし、食べ過ぎ防止を図ってください。水泳、ジョギングなどで発散できるものが良いでしょう。プーアル茶や烏龍茶など脂肪分解力の強いお茶を。う血太り
血の巡りが悪いため代謝が悪くなり、血中脂肪が増えるタイプ。
生理中の激しい運動は厳禁。
生理前と生理中の生活に注意しましょう。
体を温め、血行をよくする食事を摂りましょう。
骨盤の血行をよくする下半身運動がお勧めです。
ローズ、ハイビスカス、ローズヒップなどのハーブティー
血の巡りが悪いため代謝が悪くなり、血中脂肪が増えるタイプ。生理中の激しい運動は厳禁。生理前と生理中の生活に注意しましょう。体を温め、血行をよくする食事を摂りましょう。骨盤の血行をよくする下半身運動がお勧めです。ローズ、ハイビスカス、ローズヒップなどのハーブティーダイエットをサポート：お茶の色々
【プーアル茶】
【ハト麦茶】
【ギムネマ茶】
【杜仲茶】
【ルイボスティー】
【ハブ茶】
【熊笹】
【烏龍茶】
