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男性不妊 タバコ

男性不妊

2014年11月11日 by 健伸堂スタッフ

どうも~!

あんまり風邪をひかないやまもとですー⊂(^ω^)⊃

 

さて、今回のテーマは

ズバリ!

「男性不妊」

こちらになります~

 

パートナーの方、もしくはご本人様、

「もしかして。。。」と

気にされているかもしれませんね。

 

一般的に、不妊の原因は男女ともに

フィフティフィフティだと

言われています。

 

なので、必ずしもどちらかの責任

という訳ではありません。

 

もしまだ検査に行かれてない方は、

まずはカップルで行ってみては

いかがでしょうか??

 

でもぉ~

行くまでに準備しておきたいことが

やっぱりありますよね(´∀`)b

 

はい、では、

ここでは予防的なお話をしようと思います。

 

男性も女性と一緒で、まずは

普段の生活を

見直すことが大事です!

 


1)毎日徹夜で残業

2)お酒やタバコは毎日かかせない

3)バランスの良い食事がとれていない

 


思い当たる節はありませんか~??

 

1個でも当てはまる方!

これはひっじょーにマズイですよ(>Д<)

 

1)徹夜で残業

お仕事なので、忙しいのはよーくわかります。

ですが、そのお忙しいのを毎日ではなく

5日あるうちの3日だけなど、

少しずつ減らすことから始めましょう♪

 

2)お酒やタバコ

お酒やタバコもストレスのせいで

過剰に取りがちですが、

特にタバコは


百害あって一利なし!


みなさんよくご存知のことと思います。

まぁ、でもね、そんなこと言ったってね、

無理なもんは無理なんですよね~。

いいんです!

気楽に始めましょう!

今は、お医者様でも禁煙外来など

ありますもんね^^

 

3)バランスの良い食事

こちらはパートナーと一緒に

楽しみながら取り組みましょう^^

食事は人間にとって1番大事なものです。

お粗末にならないように、

“週に1度だけでも”

と決めてしまえば、デートとしても

楽しめますよ(●´∀`●)

 

何事もそうですが、

 

目標を高く設定しないことが

長続きの秘訣です!

 

男性の妊活もちょっとずつ

気を付け始めることからスタートでも

十分間に合うのではないでしょうか^^

   

dansei.PNG

・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…

 

飲むだけらくらく妊活♪

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カテゴリー: 不妊治療について タグ: 男性不妊 タバコ

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