今一度チェック!!あなたの身体冷えてませんか?
こんにちは!健伸堂スタッフの山崎です。
実は、わたし晴れ女なのですが、梅雨のこの時期でも
家から出ようとすると雨→曇りになる!といった日が続き、テンションがあがっております。。
さて、今日はいつも口を酸っぱく冷えは大敵!と言ってますが、
夏が始まるこの時期だからこそ、皆様ともう一度チェックしたいとおもいます。
身体が冷えると、血管がきゅっと縮み、血流が流れにくくなります。
そうすると身体は必要な栄養や酸素を取り込みづらくなり、老廃物もたまる身体に..
また、卵巣を冷やすと機能が低下し、排卵にも影響します。
夏は素足でいたり、薄着、冷房の効いた部屋でアイスクリーム、冷たい飲み物など
身体をひやしてしまいがち。
①薄着しない!腹まきや靴下着用
②つめたいものを食べすぎない。
③運動!
④できるだけお風呂に入って芯からあっためて
これらを常に頭の片隅において、日々を過ごしてくださいね♪
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妊活サポートサプリの宝源・純陽丸
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