冷え

実は、わたし晴れ女なのですが、梅雨のこの時期でも

家から出ようとすると雨→曇りになる！といった日が続き、テンションがあがっております。。

さて、今日はいつも口を酸っぱく冷えは大敵！と言ってますが、

夏が始まるこの時期だからこそ、皆様ともう一度チェックしたいとおもいます。

身体が冷えると、血管がきゅっと縮み、血流が流れにくくなります。

そうすると身体は必要な栄養や酸素を取り込みづらくなり、老廃物もたまる身体に..

また、卵巣を冷やすと機能が低下し、排卵にも影響します。

夏は素足でいたり、薄着、冷房の効いた部屋でアイスクリーム、冷たい飲み物など

身体をひやしてしまいがち。

①薄着しない！腹まきや靴下着用

②つめたいものを食べすぎない。

③運動！

④できるだけお風呂に入って芯からあっためて

これらを常に頭の片隅において、日々を過ごしてくださいね♪

お正月以降、特に寒さが増し

のぼせ体質の北口も、さすがに凍えております。

みなさまいかがお過ごしでしょうか。

さて、冷えは万病の元といいますが、

不妊症の原因にもなるので侮れません。

何故冷えが、不妊につながるのか。

冷えることで、血流が悪くなりますので、

子宮や卵巣の働きが悪くなります。

⇒機能低下、という仕組み。

漢方では、体の中からしっかり温め、血流を良くするものが

たくさんありますので、

不妊症でお悩みで、冷えもある方はぜひお試しいただきたいです。

が、北口は「絶対に運動も取り入れていただきたい！」と強く主張します！

軽くでいいんです。

ジョギングやウォーキングでOKです。

さらに、プラスの漢方で冷え撃退！授かり体質目指しましょう♪