妊活中に良い飲み物
こんにちは！健伸堂の北口です。
最近北口がとってもはまっている食べ物は「塩パン」です！
みなさまも、見たことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？
シンプルなロールパン風（ちょっとクロワッサンみたいに細長いのが多いです）で
塩とバター味のパンです。
これが美味しい(#^.^#)
（もちろん、パン屋さんによって味はまちまちです）
出会ったのは、偶然入ったパン屋さんで常連風の年配の女性が
塩パンなるものを大量にトレイに乗せている光景を見て、
「これは美味しいに違いない！」と私も負けじとたくさん買って帰ったのが
始まりでした。
他のパンはいらない、塩パンさえあれば。
昨日も新たに開拓したパン屋さんにて塩パンGET！
大当たりで大満足の休日でした♪
さてさて、みなさま妊活中は何を飲んでいますか？
お酒、コーヒー・紅茶などカフェインのある飲み物はちょっと気になりますよね。
カフェインは摂りすぎると不妊を引き起こすとの調査結果もありますので
1日2杯程度までにするのが良さそうです。
そしてお好きな方には残念なお知らせですが・・・
お酒はたしなむ程度に控えていただければと。
一般的にも、アルコールを分解する際の物質が妊娠に影響があると
言われていますが、
中医学的も、「痰湿（たんしつ）」といって
身体に余分なものが溜まりやすくなり、卵子や精子の発育に影響があるとされています。
そして、性欲の減退の原因にもなりますよね。
お好きな方は、妊活中は飲むものに困りますが、
カフェインレスのコーヒーなんかも最近はたくさんありますので
上手に活用して乗り切ってくださいね！
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飲むだけらくらく妊活♪
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