みなさまこんにちは。スタッフ北口です。
梅雨が明けたと思ったら2日続けて雨模様の京都です。
最近は熱中症で倒れた方、亡くなられた方のニュースが多いですね。
今年は暑い夏になりそうとの予想ですので、みなさまもお気を付け下さい。
何でも、昼間に熱中症になりかけ（軽い熱中症）、夜に再度本格的な熱中症になり
亡くなるというケースもあるそうです。
少しでも「おかしいな」と感じたら、病院を受診してくださいね。
こうも暑いと、食欲が落ちますね。
ですが、食欲が落ちる時は要注意ですよ！
軽い栄養失調のような状態になり、体力・気力も落ち込みますし、免疫にも影響します。
夏風邪をひきやすくなったり、流行の感染症にもかかりやすくなりますね。
本当は夏バテする前に漢方でしっかり予防していただきたいところではありますが、
夏バテしてしまったら、放っておかずにしっかりケアしてくださいね。
私のオススメは、まずはしっかり温まること！
湯船につかる（日帰り温泉もいいですね！夏は空いていますよ♪）
温かいスープやお味噌汁を積極的に摂る
冷房で冷えたな～と思ったら、足湯もいいですね。
そうすると、少し元気が出てきて食事も摂れるようになってきます。
妊活も体が資本。
母体が健康でなければ、よいホルモンバランスも保てず、良い卵も育ちません。
夏バテは妊活の敵！と思い、意識して夏をお過ごし下さい～(^^)/
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妊活サポートサプリの宝源・純陽丸
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