木の芽時は要注意!

すっかり春~♪

しかし、今週の京都は寒かった!
今日あたりから、少し暖かさが戻りましたが、昨日までは真冬!?という寒さ。
でも、暦はもう春。
ウールのコートを着るわけにもいかず、
薄手の春コートを羽織るも、寒い!布が足りぬ!
寒さでテンションが上がらず、鬱々しておりました北口です。
今の時期は、【木の芽時】といって、
草木も動物も、冬の冬眠から目覚め、春に向かって芽吹く時です。
当然人間も冬~春に向かい、身体が変わっていこうとします。
ここで要注意!
★気候も安定せず、暑かったり寒かったり・・・
★自律神経の乱れ、ホルモンバランスや血圧が不安定になったりします。
★年度も変わり、卒業や入学、転勤や部署移動などなど、環境変化も多いですね。
で、春は鬱や体調不良が多いというわけです。
春はレジャーも楽しみな季節ですが、
どうぞご体調にはくれぐれもお気を付け下さいね!
基本は、正しい食生活、生活習慣、適度な運動。
これを守れば、この時期元気に乗り切れますよ♪
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TEL:0120-00-6950(月~金 10:00~17:00)

高齢妊娠、出産のこと

こんにちは!健伸堂の北口です。

私、とうとうコストコデビューを果たしました。
家から割と近い場所にコストコが出来たのが、2011年。
それから丸3年以上が経過したところで、やっとコストコへ行く理由ができたのでした。
4千円の年会費を払ってでも行かねばならぬ理由・・・
それは、大人8人、子供11人のホームパーティーに呼ばれたから。
お料理持ち寄りだから。
先日は下見がてら行ってきましたが、
次回、ホームパーティー前日にはガッツリ買い物してきます!
アメリカの大量消費主義を目の当たりにし、いささか興奮気味の北口でした。
さて、高齢妊娠、出産のことです。
いつまで産めるか、実際に妊娠できるかどうか(出産までたどり着けるかどうか)
取り組んでみるまで誰にもわかりません。
人はひとりひとりが違う個体なので、
誰それは45歳で産んだ、誰それが42歳で妊娠、なんて話があっても、
それが自分にもあてはまるかどうかはわからないんです。
そうはいっても、卵子の老化や高齢妊娠が難しいという話はまだまだ知らない方もいて、
知っていたとしても、根拠なく「自分は大丈夫」と思ってしまうものです、人間て。
少しでも早い内から当事者意識を持って、「女性であること」「いずれ出産したいということ」
に取り組んでいただきたいな~と思います。
漢方や鍼灸がお手伝いできることはたくさんあります。
どうぞ一度ご相談くださいね。
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月経血コントロール?!

こんにちは!健伸堂の北口です。

昨日の京都は雪も降り、とっても寒かったです(>_<)
皆さまの地域はいかがでしたか?
もう3月も半ばに入り、ウールのコートは季節外れのような気もしますが、
昨日は真冬並みの寒さ!
まだクリーニングには出せません~
週明け月曜日からは春の陽気を感じられそうな予報(Yahoo!天気予報にて)
う~楽しみ~♪
さて、月経血コントロールってご存知でしょうか?
簡単にいうと、「月経血をトイレで排出、後の時間は膣内に留めておく」というもの。
調べてみると、マスターになるとごくわずかにはナプキンに出血する程度、とのこと!!!
何と素晴らしい!!
ケミカルな生理用ナプキンは、どうしてもかぶれやすくなるし、
臭いも気になる。
頻繁に替えられないこともあって漏れも心配。
タンポンはショック症状を起こすこともあるし(長時間使用などの場合)
子宮内膜症の原因では?という説もあって、
私的にはちょっと抵抗があります。
布ナプキンは快適でも、外出時の取り替えがちょっと難儀でして。(私は経験者です)
※ちなみに、お洗濯は【セスキ炭酸ソーダ】でスッキリ落ちるので安心ですが。
また、初期投資が結構な額でした。
そんな世の女性たちに朗報なこの月経血コントロール。
是非ともマスターしたいものです(`・ω・´)
私もいい年なんですが(笑)
もう少し月経とお付き合いが必要なので、残すところあと〇〇年、
快適にすごいたい!
また、トレーニングの途中経過をご報告しますね♪
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風邪には漢方!めっちゃ楽になります

こんにちは!健伸堂の北口です。

この冬は特に寒さが厳しく感じましたがみなさまいかがでしたでしょうか?
そんな厳しかった冬、何とか風邪もひかず持ちこたえた!!
頑張った!!
と思って油断した・・・昨日から風邪をひいてしまいました。
私の風邪は咽の痛みから始まり、少し鼻が出て終わることが多いのですが、
ゾクゾクして発熱される方や、鼻+咽の痛みが出る方、
頭痛がある方、風邪の症状にも個人差がありますよね。
私の風邪にはこれ!というお薬がわかっていれば、
早めの対策~早期完治!
私の咽風邪には、涼解楽というお薬がピッタリ合います。
漢方なのでみ止めではないんですが、咽の痛みも治まり風邪の治りも
抜群に早く感じます。
プラス、鼻が出るときには辛夷清肺湯。
これは鼻づまり・鼻水が楽になるので手放せません。
皆さまも、ぴったりの漢方を見つけられると風邪も全然怖くないですよ~♪
さて、宝源のサイトがちょっぴりリニューアルしております。
以前は単品ではご購入いただけなかった宝源スペシャルセットが、
単品購入できるようになっております!(お一人様1回限り)
お味見に是非ご活用ください!
まだスペシャルセットを手にされていない方でしたら
どなたでもご購入いただけますので
どうぞご利用くださいね!
【宝源スペシャルセットのご購入はこちら】
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