こんにちは！健伸堂の北口です。
今日の京都は寒さも和らぎ、お天気も良いので
気分がいい！ですね(*^_^*)
冬は女性にとっては厳しい季節ですよね。
寒くて肩が凝るし、日照時間も短いので
気分も鬱々としがち。
私は冬はこれが辛いんです（泣）
今日みたいにポカポカだと、気分も上がってきて
何だかやる気も出てきます♪
私なんかは結構な勢いで、ストレスの感じ方が
季節に左右される気がしているのですが、
みなさまどうなのでしょうか？？
ホルモンバランスも冷えもストレスに左右される部分もあるので、
もしかしたら、冬ってホルモンバランスが乱れやすい、
なんてこともあるのかな？！
とはいえ、季節は春に向かっていますので、
体も春の準備を始めます。
「木の芽時」といって、冬⇒春に向かう時期も実は要注意なんです。
寒い冬から暖かい春～夏に向うとき、
自律神経のバランスが乱れやすくなるんですね。
いったいいつ体は休まるんだ～～～！！
四季があるって素敵ですけど、
体にとっては過酷ですね～(>_<)
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