基礎体温表（BBT）からわかること

こんにちは！健伸堂のma-boです<m(__)m>

さて、基礎体温表についてのシリーズ第3段、

基礎体温表って何がわかるの？？という部分をご説明。

基礎体温表からどんな情報が読み取れるか、そのポイントは・・・

①基礎体温表は安静時の体温で、卵巣の状態を知るためのツール。
特に、卵胞の成長の具合がわかります。

②排卵の有無や排卵周期がわかります。
（月経があっても排卵がないこともあり、それも読み取れます）

③毎月のパターンから排卵日が推定でき、タイミングをとりやすくなります

④高温期の体温の高さ、高温の期間から、黄体機能の状況が判断できます
（10日以上の高温相が続かない場合、黄体機能不全の可能性。）

⑤不正出血がある場合、その時期により、排卵期の出血、黄体機能不足、卵胞ホルモン不足、初期流産など、原因を推測できます

⑥そして、もちろん、妊娠の可能性も読み取ることができます。

いかがですか？

基礎体温から結構いろんなことがわかってお役立ちなんです、実は。

習慣づくまでちょっと大変ですが、女性の身体のことがとってもよくわかるので

ぜひ頑張ってつけてみてくださいね！

基礎体温を付けてみたけどイマイチ読み取れない・・・なんてときは

当店にご相談くださいね～♪

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