認知症にならないために／こむらがえりが辛い 2005/10/25号
読者のみなさま、こんにちは！
オンラインショップ【漢方の健伸堂薬局】のウエブマスターを兼ねる
古村学（こむら・まなぶ）です。
最近、新聞やテレビなどでＩＴ関連の会社がよく話題になります。
それだけ時代の変化が早く、
企業の盛衰も早くなっていることを感じます。
その一方で、＜スロー・・・＞という新しい言葉も流行し
よく聞かれますね。
でも、＜スローライフ＞は
単に「ゆっくりと過ごす」という意味でなく、
金銭的にも・時間的にも・余裕を持って
「人間が人間らしく生きる」という感じらしいです。
そして、＜スローフード＞とは
食の楽しみを、楽しみとして、
「身体に優しい食事を摂ろう」ということだそうです。
さらに、＜スローヘルス＞とは
「しなやかな健康法」ということらしいです。
しかし、特定商品に結び付けて使われていて
スローもすでに商品名になってしまったか、とがっかりします。
その他、
＜スローワーク＞
＜スロースリープ＞
＜スロードリンク＞
いずれも、
「自分のペースにあわせて」とか
「昔の生き方に回帰する」とか
「昔の良い商品を見直す」とか
の意味に使われています。
『なんでもスロー』がブームになってきましたが
あまりブームに踊らされることなく
過ごすのが本当の＜スローライフ＞です。
私も一言！
漢方こそ、本当の【スロードラッグ】ですね。
■■本日のもくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
○ コラム 『認知症にならないために』
○ ご相談 『こむらがえりが辛いです』
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○ コラム 『認知症にならないために』
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「ボケ」は、従来の医学的表現では「痴呆症」と言ってきましたが、
最近は「認知症」という呼び方に変わりましたね。
痴呆の原因は大別して、
・アルツハイマー型
・血管性痴呆症
に分けられます。
☆＜アルツハイマー型痴呆症＞は、
→脳神経細胞の変性により脳が萎縮するために起こります。
☆＜脳血管性痴呆症＞は
→血流が悪くなり脳神経細胞に酸素や栄養が充分届かなくなるため、
と言われています。
私も最近物忘れがひどくなってきましたが、
この物忘れは老化によるもの。
一部分を忘れはするが、
判断能力が正常な間は病気でない、と言われます（ホッとしました）。
漢方では、痴呆のタイプを分けることはしません。
基本は
・脳の老化を防ぐ＜補腎＞
・脳血流を増やす＜活血＞
です。
いずれも昔から使われていて、
漢方の方が西洋医学より先を進んでいるのではと思っています。
具体的な漢方薬は、その方の＜体質＞と＜症状＞で考えます。
■「話す言葉がつじつま合わない、どうもおかしい」と思ったら
脳血流を良くし、脳を明晰にする＜牛黄＞がオススメ！
＜牛黄＞と＜朝鮮人参＞の組み合わせが脳を活性化します。
○霊黄参
https://www.kanpou.info/product/KY4854.html
■血流が悪い体質や、梗塞を起こした方、梗塞傾向がある方に
脳血流だけでなく、全身の血流改善で予防する
○冠元顆粒
https://www.kanpou.info/product/K10775.html
■すでに幻覚や妄想などがある方によく使われる
○抑肝散（商品名：ヨクカーン）
https://www.kanpou.info/product/KH8068.html
■高脂血症や小太りタイプの方、
少し前に東洋医学会でも症例が発表されていました。
○星火温胆湯
https://www.kanpou.info/product/K19426.html
■足腰弱く、体力低下し、冷えるような方に
よく使われる補腎剤です。
○八味丸
https://www.kanpou.info/product/UD2192.html
■漢方薬はどうも・・と言う方には、健康食品の＜シーアルパ＞がおすすめ。
主成分の＜イチョウ葉＞＜ＤＨＡ＞は脳血流の改善に良いとされ、
＜ＤＨＡ＞は神経伝達物質の働きを良くするのです。
○シーアルパ・１００
https://www.kanpou.info/product/NS3655.html
しかし薬だけでなく、
脳に刺激を与えて（外部からではありませんよ！）
脳を活性化する方法が大事です。
事例を紹介します。
１）知人のお母さん８５歳
骨折で入院されたのですが、生死にかかわることでないので
付き添いはせず、看護は病院任せでした。
しばらくすると言葉がでなくなりビックリ！
慌てて娘さんが付き添って、始終話しかけることを努力され、
言葉を取り戻されました。
２）８３歳男性
学校の教師を永年され、退職後もいろいろ仕事をされていたのですが、
年齢の関係ですべて辞められました。
そして子供さんと同居されていていました。
朝食後自分の部屋に入ってうたたねし、その後出てきて、
「朝ごはんはまだか？」と食事したことを忘れていたり、
夕食後うたたねの後「おはよう」ということがしばしば。
早速＜霊黄参＞を使い、１ヶ月でこのようなことがなくなりました。
確定診断は受けていなくても、
【体質に合った漢方薬】で改善する例はあります。
ご本人のためにも、早い対応が肝心です！
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○ ご相談 『こむらがえりがよく起ります』
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Ｑ：
５７歳女性 Kさんより：
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毎日朝方よく、
ふくらはぎあたりに「こむらがえり」が起こります。
ひどいときは声も出ないくらい辛いです。
どうしたらよいのでしょうか。
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Ａ１：
こむら返りは筋肉の緊張状態により起こるのですが、
筋肉に充分栄養が行っていない（漢方では「滋養されていない」と言います）
ことが原因です。
そして、栄養が届かないのは、
・冷えで血流不良
・年齢とともに血流が悪くなる場合
・運動量が多くて補いきれない場合
・更年期などで起こる場合
もあります。
最もよく使われる漢方薬は＜芍薬甘草湯＞で、
即効性があり短期間は使えますが、浮腫を発症するケースがあり、
長期服用は控えたほうがよいでしょう。
過去に何例かトラブルをおこした方がおられました。
そこで、起こらないように体質改善するには
Ｋさんの場合は＜四物湯＞がおすすめです。
○四物湯（商品名：シモツＳ）
https://www.kanpou.info/product/KH0068.html
＜四物湯＞が含まれている＜婦宝当帰膠＞でもかまいません。
○婦宝当帰膠
https://www.kanpou.info/product/K13813.html
他にも、血流を改善する薬や、むくみを取る薬を使うケースがありますが
体質により判断が必要です。（漢方の基本です！）
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さて、
今号はこれでおしまいです。
前回のメールマガジン発行後に
東京で「糖尿病の中医学専門講座」を受講してきました。
とても難しい内容だったのですが、
・怖い病気であること
・若い間から生活習慣に注意すること
が大切であることはわかりました。
ブログにわかりやすく書いていますので、
ぜひご覧下さい。
http://www.kanpou-ichizen.com/2005/10/post_1d7a.html
http://www.kanpou-ichizen.com/2005/10/post_3715.html
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