以前テレビ番組｢あるある大事典｣で、サプリメント（栄養補助食品）が多用されていることを紹介されました。実に80%の人が何らかのサプリをとっていて、毎日数種類を常用する方も多いとのことです。

漢方相談の時も、薬以外に何かを摂っておられるか聞くことにしています。
それは間違った摂り方によって、かえって害になっている可能性あるからです。

西洋医学が細分化して、身体の部分医療になり、人間を全人的に見ない問題があるように、サプリメントも細分化して、偏った摂り方による弊害も近未来に発生するのではないでしょうか！？
生活が忙しく、たとえ食事のバランスが完全でないとしても、通常の食品による『総合的な栄養』の摂り方が、『健康な身体と、健全な精神』を作ることは、時代が証明してくれるのだろう・・・と感じています。