不眠症
不眠とは、寝付かれない、または熟睡できないために身体的な不調を訴えるものです。
西洋医学では、入眠障害、中途覚睡、早朝覚睡などに分類されます。
漢方では、実証と虚証に区分して考えます。
例えば実証では、イライラが強く眼や顔が赤いタイプや飲食過多で痰が多いタイプ、ストレスを受けやすく精神的な要因で悪化するタイプなどです。また虚証では、動悸やめまい、耳鳴りがあり早く目が覚めるタイプ、考え事をして目覚めやすいタイプ、驚きやすく寝汗を各タイプなどがあり、それぞれに対応する処方を使います。
会社を経営するF氏は様々なストレスで生じた強度の不眠症を訴えていました。医師からの睡眠剤も増え、このままでは身体に悪く、副作用も心配され、漢方相談にいらっしゃいました。
F氏のように眠りたいのに眠れないとか、眠りが浅い、寝つきが悪い、夢が多いなどの苦痛を訴える人が増えています。
漢方では不眠を｢不得眠｣と書き、その原因は『心』と関わっていると考えます。ここで言う『心』とは、西洋医学での心臓の働きに加え、思考、精神作用の中枢とされ｢心は神の宿るところ｣とみなされています。つまり精神活動を安定させるためには『心』を養う栄養物である｢血｣や、体液、気が充実していなければならないと考えます。何らかの原因で心の血が消耗すると、血液循環が悪くなり、動悸や寝つき不良、夜中に目が覚めるなどの不眠症状が現れます。また長期間に渡り不眠が続くと、のぼせやほてり、一晩中悶々とするなどの症状が強くなります。更に気の不足（気虚、陽虚）が加わると、心の働きが弱まり、不安感、気になって寝付けない、怖い夢を見る、すぐ動悸がする、疲れやすくなる等の症状も現れます。いずれも体内の血・体液・気不足によって起こると考えられます。
F氏の場合には酸棗仁湯などの漢方薬で自然のリズムを取り戻すことができました。
また最近ではロシアに自生するシベリア人参には安神（精神安定）作用があるといわれ、ストレス社会に最適の生薬と評判です。
