2005年10月アーカイブ

読者のみなさま、こんにちは！
オンラインショップ【漢方の健伸堂薬局】のウエブマスターを兼ねる
古村学（こむら・まなぶ）です。

最近、新聞やテレビなどでＩＴ関連の会社がよく話題になります。
それだけ時代の変化が早く、
企業の盛衰も早くなっていることを感じます。

その一方で、＜スロー・・・＞という新しい言葉も流行し
よく聞かれますね。

でも、＜スローライフ＞は
単に「ゆっくりと過ごす」という意味でなく、
金銭的にも・時間的にも・余裕を持って
「人間が人間らしく生きる」という感じらしいです。

そして、＜スローフード＞とは
食の楽しみを、楽しみとして、
「身体に優しい食事を摂ろう」ということだそうです。

さらに、＜スローヘルス＞とは
「しなやかな健康法」ということらしいです。
しかし、特定商品に結び付けて使われていて
スローもすでに商品名になってしまったか、とがっかりします。

その他、
＜スローワーク＞
＜スロースリープ＞
＜スロードリンク＞

いずれも、
「自分のペースにあわせて」とか
「昔の生き方に回帰する」とか
「昔の良い商品を見直す」とか
の意味に使われています。

『なんでもスロー』がブームになってきましたが
あまりブームに踊らされることなく
過ごすのが本当の＜スローライフ＞です。

私も一言！
漢方こそ、本当の【スロードラッグ】ですね。

■■本日のもくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

○　コラム　　『認知症にならないために』
○　ご相談　　『こむらがえりが辛いです』

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○　コラム　『認知症にならないために』
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「ボケ」は、従来の医学的表現では「痴呆症」と言ってきましたが、
最近は「認知症」という呼び方に変わりましたね。

痴呆の原因は大別して、
・アルツハイマー型
・血管性痴呆症
に分けられます。

☆＜アルツハイマー型痴呆症＞は、
→脳神経細胞の変性により脳が萎縮するために起こります。

☆＜脳血管性痴呆症＞は
→血流が悪くなり脳神経細胞に酸素や栄養が充分届かなくなるため、
と言われています。

私も最近物忘れがひどくなってきましたが、
この物忘れは老化によるもの。
一部分を忘れはするが、
判断能力が正常な間は病気でない、と言われます（ホッとしました）。

漢方では、痴呆のタイプを分けることはしません。
基本は
・脳の老化を防ぐ＜補腎＞
・脳血流を増やす＜活血＞
です。

いずれも昔から使われていて、
漢方の方が西洋医学より先を進んでいるのではと思っています。

具体的な漢方薬は、その方の＜体質＞と＜症状＞で考えます。

■「話す言葉がつじつま合わない、どうもおかしい」と思ったら
　脳血流を良くし、脳を明晰にする＜牛黄＞がオススメ！
　＜牛黄＞と＜朝鮮人参＞の組み合わせが脳を活性化します。
　
　　○霊黄参
　　　　http://www.kanpou.info/product/KY4854.html

■血流が悪い体質や、梗塞を起こした方、梗塞傾向がある方に
　 脳血流だけでなく、全身の血流改善で予防する

　　○冠元顆粒
　　　　http://www.kanpou.info/product/K10775.html

■すでに幻覚や妄想などがある方によく使われる

　　○抑肝散（商品名：ヨクカーン）
　　　　http://www.kanpou.info/product/KH8068.html

■高脂血症や小太りタイプの方、
　 少し前に東洋医学会でも症例が発表されていました。

　　○星火温胆湯
　　　　http://www.kanpou.info/product/K19426.html

■足腰弱く、体力低下し、冷えるような方に
　 よく使われる補腎剤です。

　　○八味丸
　　　　http://www.kanpou.info/product/UD2192.html

■漢方薬はどうも・・と言う方には、健康食品の＜シーアルパ＞がおすすめ。
　 主成分の＜イチョウ葉＞＜ＤＨＡ＞は脳血流の改善に良いとされ、
　 ＜ＤＨＡ＞は神経伝達物質の働きを良くするのです。

　　○シーアルパ・１００
　　　　http://www.kanpou.info/product/NS3655.html

しかし薬だけでなく、
脳に刺激を与えて（外部からではありませんよ！）
脳を活性化する方法が大事です。
事例を紹介します。

１）知人のお母さん８５歳

　　骨折で入院されたのですが、生死にかかわることでないので
　　付き添いはせず、看護は病院任せでした。
　　しばらくすると言葉がでなくなりビックリ！
　　慌てて娘さんが付き添って、始終話しかけることを努力され、
　　言葉を取り戻されました。

２）８３歳男性

　　学校の教師を永年され、退職後もいろいろ仕事をされていたのですが、
　　年齢の関係ですべて辞められました。
　　そして子供さんと同居されていていました。

　　朝食後自分の部屋に入ってうたたねし、その後出てきて、
　　「朝ごはんはまだか？」と食事したことを忘れていたり、
　　夕食後うたたねの後「おはよう」ということがしばしば。

　　早速＜霊黄参＞を使い、１ヶ月でこのようなことがなくなりました。

確定診断は受けていなくても、
【体質に合った漢方薬】で改善する例はあります。
ご本人のためにも、早い対応が肝心です！

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○　ご相談　『こむらがえりがよく起ります』
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Ｑ：

５７歳女性　Kさんより：
─────────────────────────────

毎日朝方よく、
ふくらはぎあたりに「こむらがえり」が起こります。
ひどいときは声も出ないくらい辛いです。
どうしたらよいのでしょうか。

─────────────────────────────

Ａ１：

こむら返りは筋肉の緊張状態により起こるのですが、
筋肉に充分栄養が行っていない（漢方では「滋養されていない」と言います）
ことが原因です。

そして、栄養が届かないのは、
・冷えで血流不良
・年齢とともに血流が悪くなる場合
・運動量が多くて補いきれない場合
・更年期などで起こる場合
もあります。

最もよく使われる漢方薬は＜芍薬甘草湯＞で、
即効性があり短期間は使えますが、浮腫を発症するケースがあり、
長期服用は控えたほうがよいでしょう。
過去に何例かトラブルをおこした方がおられました。

そこで、起こらないように体質改善するには
Ｋさんの場合は＜四物湯＞がおすすめです。

　　○四物湯（商品名：シモツＳ）
　　　　http://www.kanpou.info/product/KH0068.html

＜四物湯＞が含まれている＜婦宝当帰膠＞でもかまいません。

　　○婦宝当帰膠
　　　　http://www.kanpou.info/product/K13813.html

他にも、血流を改善する薬や、むくみを取る薬を使うケースがありますが
体質により判断が必要です。（漢方の基本です！）

◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇

さて、
今号はこれでおしまいです。

前回のメールマガジン発行後に
東京で「糖尿病の中医学専門講座」を受講してきました。

とても難しい内容だったのですが、
・怖い病気であること
・若い間から生活習慣に注意すること
が大切であることはわかりました。

ブログにわかりやすく書いていますので、
ぜひご覧下さい。
http://www.kanpou-ichizen.com/2005/10/post_1d7a.html
http://www.kanpou-ichizen.com/2005/10/post_3715.html
http://www.kanpou-ichizen.com/2005/10/post_7de7.html

他にも、ブログ内できっとお役に立つことがみつかると思います。

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「漢方で１日１善」http://www.kanpou-ichizen.com/
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●糖尿病の中医学１　　　　　　　　　　（１０月１７日）
http://www.kanpou-ichizen.com/2005/10/post_1d7a.html

●糖尿病の中医学２　　　　　　　　　　（１０月１８日）
http://www.kanpou-ichizen.com/2005/10/post_3715.html

●糖尿病の中医学２　　　　　　　　　　（１０月１９日）
http://www.kanpou-ichizen.com/2005/10/post_7de7.html

●頻尿の悩み　　　　　　　　　　　　　（１０月２０日）
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●前立腺肥大と頻尿　　　　　　　　　　（１０月２１日）
http://www.kanpou-ichizen.com/2005/10/post_1815.html

●脇の痛み　　　　　　　　　　　　　　（１０月２２日）
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●ストレスと病　　　　　　　　　　　　（１０月２４日）
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●にきびと脾経のお灸　　　　　　　　　（１０月１５日）
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●麻疹・風疹の予防接種　　　　　　　　（１０月１７日）
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●他国での保育園事情　　　　　　　　　（１０月１８日）
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●命を授かったお顔　　　　　　　　　　（１０月１９日）
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●環境ホルモンの影響　　　　　　　　　（１０月２１日）
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●冠元顆粒の作用　　　　　　　　　　　（１０月２２日）
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読者のみなさま、こんにちは！
オンラインショップ【漢方の健伸堂薬局】のウエブマスターを兼ねる
古村学（こむら・まなぶ）です

朝夕はひんやりとしてきたものの、昼間は２５度を越える日もあり、
着るものに困る京都の街です。

他の都市から転居されて来た方は揃って、
「夏の暑さ、冬の底冷えはいつになっても慣れない！」
とおっしゃいますが、
京都はイベントもたくさんあり、楽しんでおられます。

１０月２２日は＜京の三大祭＞の一つである【時代祭】です。
平安遷都１１００年と平安神宮の創建を祝う行事で、
明治２８年から行われています。
詳しくは・・・

　　【平安神宮】　http://www.heianjingu.or.jp/03/0101.html

１２時に御所を出発し、平安神宮まで行進する長～い行列で、
各時代の歴史的な衣装や風情がゆっくり見られます。

時間あれば、ぜひ京都におこしやす！

■■本日のもくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

○　コラム　　『糖尿病は合併症予防が肝心』
○　ご相談　　『不眠で困っています』

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○　コラム　『糖尿病は合併症予防が肝心』
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味覚の秋がすでに始まっています。
栗ごはん、松茸ごはん、柿、梨、さんま、いも、かぼちゃ・・・
もう、何を食べてもおいし～い！

という季節ですが、
会社の健診でまた、イエローカードが！
でも検査データがなく、
数値すら覚えてない・・・という方が多いのが【糖尿病】です。

また、一度来店されても
継続してお薬を続けられないのも【糖尿病】の方です。
それほど自覚症状が無く、危機感が無い病気？
なのでしょうか？

糖尿病というと、血糖値やＨｂＡ１ｃの値だけを気にされますが、
それ以上に、
合併症を招かないように対処することが肝心なのです！

では復習です。
糖尿病の３大合併症は・・・？

　　●網膜症 （失明の危険）
　　●腎症 （腎不全から透析に）
　　●神経障害 （麻痺、強い痛み）

そして、これらを経て死に至る、怖い病気なのです。

原因には

　　●遺伝
　　●食生活
　　●運動不足
　　●肥満
　　●ストレス

などがありますが、

特に【ストレス】と【食生活の変化】が患者数を一挙に引き上げ、
予備軍も含めると１０人に１人が患者と言われます。

漢方では『血液の病気』ととらえ、
特に【去痰活血】＝血液中の余分な脂肪をとり、
血の流れを良くする、ということをポイントとします。

これには何といっても『冠元顆粒』です。

　　●冠元顆粒
　　　　http://www.kanpou.info/product/K10775.html

そして、身体の機能を元気に保ち、利尿作用のある補腎剤の
『牛車腎気丸』などを併用します。

　　●牛車腎気丸
　　　　http://www.kanpou.info/product/K02753.html
　　　　
　　　　この中の地黄が血糖値を下げる働きもあり、
　　　　最近西洋医学でも注目されています。

血液中の糖分を燃焼させる人参製剤も使います。

　　●麦味参顆粒
　　　　http://www.kanpou.info/product/K13522.html

お茶では、『連戦草』『グアバ葉』『タラ木皮』などが
古くより使われてきました。

　　●連銭草
　　　　http://www.kanpou.info/product/UD1104.html

最近、血糖値を下げる植物を複合化した食品『若蘇源』が人気です。
少し苦いですが・・・好評です。

　　●若蘇源
　　　　http://www.kanpou.info/product/TK4901.html

NHKの番組「クローズアップ現代」で、
【笑い】によって血糖値が下がる実験をしていました。
笑うことによって特定遺伝子に影響し、代謝促進効果があるようです。

結局ストレスを溜めない事なのです！
そして過食をしないで、適度な運動をするだけでいいんです！
今から気をつけてくださいね。

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○　ご相談　『不眠で困っています』
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秋になって増えてきた『不眠』の相談をご紹介します。

Ｑ１：

７５歳女性　Ｙさんより：
─────────────────────────────
２年前に京都に転居してきました。
東京にいるときも不安神経症で服薬をしていましたが、
京都に来られてからは漢方薬だけを使っています。
最近不眠気味で、眠りも浅く、よく目が覚めます。
貴店からいただいた小冊子「チャイナビュー」に
『シベリア人参茶』が不眠に良いとのこと、
使ってみたいのですが？
─────────────────────────────

Ａ１：

シベリア人参は、飲むとホッとするのが感じられるハーブティーです。
極度のストレスがかかったときに
身体が過敏に反応しない働きもあるようです。

不眠にも使えますので、寝る前に湯で溶いてお飲みください。
もし効き目が少ないようでしたら、一度に２包使っても構いません。

　　※その後この方がご来店になったので、よくお話をお聞きしましたら、
　　　飲むと気分がよくなり、とてもよく寝られたので、
　　　また続けたいとのことでした。

　　●シベリア人参茶
　　　　http://www.kanpou.info/product/K50061.html

Ｑ２：

２０歳女性　Ｗさんより：
─────────────────────────────
大学生で東京に一人住まいです。
時々不安感があり、気分の変動もあるため、
『逍遥丸』などを使っていましたが、
最近不眠が気になります。
少しの物音で目が覚め、ドキッとすることがあります。
何がいいのでしょうか？
─────────────────────────────

Ａ２：

不安な感じがして、驚きやすい方には
『感応丸気』が一番おすすめです。
成分の牛黄と麝香の働きは、安心作用と強心作用があり
不安感を感じる繊細な方にはピッタシです。

　　●感応丸気
　　　　http://www.kanpou.info/product/KY4518.html

◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇

さて、
今号はこれでおしまいです。

メールマガジンやブログなど、
頻繁に書いていると時として重複することがありますが
ブログは文章量も少なく、幅広いテーマで、
浅くわかりやすく書いていますので、ぜひご覧下さい。

きっとお役に立つことがみつかると思います。

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●夜間頻尿　　　　　　　　　　　　　　　　　　（９月２６日）
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●子供もストレス病　　　　　　　　　　　　　　（９月２８日）
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●子供の疲労　　　　　　　　　　　　　　　　　（９月２９日）
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●子供の睡眠時間　　　　　　　　　　　　　　　（１０月１日）
http://www.kanpou-ichizen.com/2005/10/post_ccb2.html

●「ガンを治す」の話を聞きました　　　　　　　（１０月３日）
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●子供の風邪　　　　　　　　　　　　　　　　　（１０月４日）
http://www.kanpou-ichizen.com/2005/10/post_994b.html

●ヨクイニンは人気商品　　　　　　　　　　　　（１０月５日）
http://www.kanpou-ichizen.com/2005/10/post_8288.html

●ゴボウシの効果　　　　　　　　　　　　　　　（１０月６日）
http://www.kanpou-ichizen.com/2005/10/post_6789.html

●海外で活躍する日本人　　　　　　　　　　　　（１０月８日）
http://www.kanpou-ichizen.com/2005/10/post_7271.html

●田舎暮らし　　　　　　　　　　　　　　　　　（１０月９日）
http://www.kanpou-ichizen.com/2005/10/post_7b4d.html

●黒滝ライブ・コミュニティ　　　　　　　　　（１０月１０日）
http://www.kanpou-ichizen.com/2005/10/post_c476.html

●漢方の歴史小説を読んで　　　　　　　　　　（１０月１１日）
http://www.kanpou-ichizen.com/2005/10/post_bc25.html

●ダイエットの季節　　　　　　　　　　　　　（１０月１２日）
http://www.kanpou-ichizen.com/2005/10/post_e068.html

●ダイエットの季節２　　　　　　　　　　　　（１０月１３日）
http://www.kanpou-ichizen.com/2005/10/post_2349.html

●冷えと頻尿　　　　　　　　　　　　　　　　（１０月１４日）
http://www.kanpou-ichizen.com/2005/10/post_ab07.html

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「集まれ！ぷれぷれママ・漢方で不妊克服」http://www.tsudo-pre2mama.com/
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●離乳食のレストラン　　　　　　　　　　　　　（９月２４日）
http://www.tsudo-pre2mama.com/2005/09/post_27c1.html

●10年間の子宮内膜症治療を経て　　　　　　　　（９月２６日）
http://www.tsudo-pre2mama.com/2005/09/10_13b7.html

●遠く離れていても　　　　　　　　　　　　　　（９月２７日）
http://www.tsudo-pre2mama.com/2005/09/post_99f6.html

●第２回ひよこママの会　　　　　　　　　　　　（９月２８日）
http://www.tsudo-pre2mama.com/2005/09/2_684c.html

●子宮筋腫の新治療法　　　　　　　　　　　　　（１０月１日）
http://www.tsudo-pre2mama.com/2005/10/post_8b99.html

●人工授精（AIH)、体外受精（IVF）をされる人へ （１０月３日）
http://www.tsudo-pre2mama.com/2005/10/aihivf_76fb.html

●体外受精(IVF)の結果　　　　　　　　　　　　 （１０月４日）
http://www.tsudo-pre2mama.com/2005/10/ivf_898d.html

●へその緒が繋がるところ　　　　　　　　　　　（１０月５日）
http://www.tsudo-pre2mama.com/2005/10/post_62bb.html

●30歳半ばから　　　　　　　　　　　　　　　　（１０月７日）
http://www.tsudo-pre2mama.com/2005/10/30_cd20.html

●感激の涙　　　　　　　　　　　　　　　　　　（１０月８日）
http://www.tsudo-pre2mama.com/2005/10/post_3625.html

●鉄欠乏性貧血　　　　　　　　　　　　　　　（１０月１１日）
http://www.tsudo-pre2mama.com/2005/10/post_d8b0.html

●海外居住の思わぬストレス　　　　　　　　　（１０月１２日）
http://www.tsudo-pre2mama.com/2005/10/post_0833.html

●体力が低下している子供たち　　　　　　　　（１０月１４日）
http://www.tsudo-pre2mama.com/2005/10/post_8fab.html

9月吉日北海道にて

朝夕はすっかり秋。先日は北海道へ社員研修旅行に行き、大自然を学んできました。
北海道からシベリアにかけて自生する白樺、その幹に寄生するコブ【チャガ＝シベリア霊芝】は健康食品としてブームになっています。

また、海岸沿いではハマナスがたくさん自生し、その実は 玖瑰花 （マイカイカ）といい、薬用酒や腹痛、月経不順に茶として用いられます。
日本中どこにでも薬用植物はあるのですが、北海道は自然が多いので、めぐり合う機会が多くありました。